رائحه الفم الكريهه واسبابها
احيانا ينبهنا البعض ان رائحه فمنا كريهه ويتسبب ذلك لنا في احراج بالغ جدا وحينها
نبدء في البحث عن الاسباب فاليكم اهم الاسباب التي تودي الي جعل افواهكم رائحتها كريهه
جدا اتمني ان يفيدك موضوعي وتتخلصون من رائحه الفم الكريهه.
اهم الاسباب التي تودي الي رائحه كريهه بالفم:
لا تعيش البكتريا في الفم فقط، انها تعيش في المعده، ومن اسباب رائحه الفم الكريهه
انخفاض مستويات البكتريا في المعده، فعندما تكون مستويات بكتريا لاكتوباسيلوز منخفضه في القولون تقل جزئيا
عمليه الهضم ويزداد انتاج الغاز ويرتفع مستوى التسمم، وبالتالي تزداد رائحه الفم الكريهه، فبدون بكتريا
تقوم بتحطيم جزيئات الطعام يمكن له ان يظل في القولون عده اعوام ويصبح ساما ويصدر
عنه رائحه كريهه,
كذلك من الاسباب ايضا وجود البكتريا المسببه لقرحه المعده، رغم انه لم يثبت علميا مسووليه
هذا النوع من البكتريا عن رائحه الفم، الا ان وجود هذه البكتريا يرتبط بالظاهره. وقد
تسبب المعده هذه الرائحه نتيجه عوامل اخرى مثل حرقه المعده التي ينتج عنها تحرك حمض
المعده والغازات في الاتجاه العكسي.
كيف تمنعها؟ لمنع الرائحه الكريهه يجب الحفاظ على نظافه الفم، وغسل الاسنان يوميا بالفرشاه والخيط،
وزياره طبيب الاسنان كل 6 اشهر للفحص والتنظيف.
لكن ذلك لا يكفي وحده، عليك مراقبه ما تضعه في معدتك، لان الفم جزء من
الجهاز الهضمي. تجنب استهلاك الاطعمه الغنيه بالتوابل، او ذات الرائحه القويه مثل الثوم والبصل، والابتعاد
عن الكحول والسجائر، ويمكنك التجشو لطرد هذه الروائح.
العلاج. يستحسن استشاره الطبيب حول سبب الرائحه الكريهه وعلاقته بالمعده، نظرا لوجود اكثر من سبب
يرتبط بالجهاز الهضمي. لكن اذا اخترت العلاجات الطبيعيه يمكنك تناول الملح الصخري والكرفس المهروس لعلاج
اضطرابات المعده، كذلك توجد نصيحه اخرى هي شرب عصير الحامض (الليمون) والزنجبيل، وهناك نصائح اخرى
مثل ان تجعل نظامك الغذائي بسيطا وتتناول الكثير من الخضروات الورقيه كالملوخيه والسبانخ والخس لزياده
الالياف التي تحسن عمليه الهضم. ايضا لا تفرط في تناول الطعام كثيرا، وسوف تساعدك هذه
الامور على التخلص من رائحه الفم الصادره من المعده.
اذا اتبعت هذه الاجراءات وقمت بغسل الاسنان بالفرشاه يوميا وظلت الرائحه الكريهه قد يكون السبب
مشاكل في اللثه، او امراض مثل السكري او الكبد او الكلى، لذلك تجب استشاره الطبيب.
- كيف يمكن التخلص من رائحه الفم واسبابها
