تغذيه الرضيع في الشهر التاسع
تحتار الام كثيرا فى ادخال الاطعمه المناسبه لطفلها الرضيع والذى لم يتجاوز العام لذلك سوف
نتحدث عن الاغذيه المناسبه لطفل الرضيع فى الشهر التاسع.
استمري في ادخال الطعمه الصلبه على نظام طفلك الغذائي وضاعفي الكميه.
عند الاستقاظ من النوم في الصباح الباكر:
حليب (لبن) الثدي او الحليب الاصطناعي.
في وقت متخر من الصباح/الفطور:
رز الاطفال ممزوج بحليب الثدي او الحليب الاصطناعي ومهروس الخضار والفاكهه بحسب اختيارك.
- يمكنك البدء بعطائه الطعمه التي يمكن تناولها باليد مثل اصابع التوست.
- حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
الغداء:
بروتين وخضار وطعمه نشويه (مثل السمك والخضار المطبوخه في ورق القصدير (السيلوفان) والمقدمه مع الرز).
- فاكهه
- منتجات اللبان والحليب مثل الجبن واللبن الرائب (الزبادي او الروب).
- حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
بعد الظهر او العصر:
طعمه يمكن تناولها باليد
- فاكهه.
وقت النوم:
حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
طعمه تؤكل بالصابع:
بما ان طفلك يستمتع بن يكون اكثر استقلاليه في طعامه قد يرغب في تغميس اكلاته
الجديده للحصول على مزيد من الطعم والمغامره! اليك بعض الطعمه التي يمكن تناولها باليد للتجريب:
- بروكلي وقرنبيط (بو زهره) مطهو قليلا على البخار.
- عواد البطاطا (البطاطس) المشويه.
- شرائح الجزر المطبوخه قليلا.
- عواد الجبن.
- كيكه الرز العاديه.
- صابع التوست.
بدا طفلك يطور المهارات الساسيه لتناول الطعمه التي تؤكل باليد الن. ويمكن ان يبدا بالتقاط الشياء ما
بين اصبعي البهام والسبابه وهذه مهاره تعرف باسم الالتقط كالكماشه. كما سيستمر في وضع كل شيء
في فمه وهذا دليل اخر على انه جاهز لتوسيع نظامه الغذائي. وهذا هو الوقت المناسب
لعطائه الطعمه التي يمكن تناولها باليد مثل اعواد الجزر المطهو جيدا وقطع من الموز وعواد
الخبز غير المملح وكيكه الرز الصغيره بحيث يتدرب على اطعام نفسه بنفسه. ومن الطعمه التي
يمكنه تناولها باليد ايضا الجبن والتوست وقطع الموز المقشر.
ابتعدي عن البقسماط (الخبز المحمص) الحلو كي لا تعودي صغيرك على انتظار الوجبات الخفيفه المحلاه
بدلا منها استعملي البقسماط العادي الذي لم يضف اليه السكر.
لا تتركي طفلك لوحده ابدا وهو يكل لتجنب خطر الاختناق لا سمح الله. وابتعدي ايضا
عن الطعمه التاليه التي تزيد خطر الصابه بالاختناق:
- الهوت دوغ او السجق او النقانق
- القطع الكبيره من الفاكهه
- الذره
- الشيبس او رقاقات البطاطس المقليه
- قطع اللحم الكبيره
- الحلوى المستديره او القاسيه (البونبون)
- الجزر النيء غير المطبوخ
- الكرفس النيء غير المطبوخ
- الحبوب والمكسرات (البزورات)
- الكرز مع البذره
- الزبيب
- المارشمالو او حلوى الخطمي
- زبده الفستق
- البوشار (الفشار)
- العنب.
- الرضيع في الشهر التاسع
- الاغذية التي تؤكل باليد
- تغ>ية الطفل ف الشهر التاسع
- تغذية الرضع الشهر التاسع
- تغذية الرضيع في الشهرالتاسع
- رضيع الشهر التاسع
- ماهي التغذيه الافضل لطفل بدل حيب الام والاصطناعي في الشهر التاسع
