انواع الاكل لمنع الامساك
هقدملكم اجمل انواع الاكلات لانهاء الامساك نهائيا فيارب اكون افدتكم اعزائى
منعي طفالك من الوجبات السريعه لنها سبب رئيسي في المساك, واجعلي طعامه به كميه وفيره
من الطعمه المليئه باللياف فهيا سبب رئيسي في علاج المساك للكبار والطفال يضا.
من الطعمه المليئه باللياف فهيا سبب رئيسي في علاج المساك للكبار والطفال يضا.
2- شجعيه علي كل الفواكه مثل ,المشمش, والعنب, والكمثري, والتفاح, فهي مليئه باللياف. التي تساعد في
علاج المساك وتجنبي الموز لنه يساعد علي حدوث المساك.
علاج المساك وتجنبي الموز لنه يساعد علي حدوث المساك.
3- الخضروات مثل الجزر, والبازلاء, والقرع والفاصوليا الخضراء, فهي تساعد في منع عراض المساك عند طفلك
.
.
4- اجعليه يتناول كميه كثر من عصير الفواكه.
5- الماء ثم الماء فهو هم عامل في تفادي حدوث المساك.
4- شجعيه علي بذل ي نشاط رياضي.
6- وضع جدول زمني لدخول الحمام فهكذا تكوني جنبتي طفلك من المساك المؤلم.
7- ذا حدث ولقدر الله لم يتحسن طفلك و ذا وجدتي دماء في البراز فعليكي عرضه
علي الطبيب المختص .
علي الطبيب المختص .
8- ذا كان طفلك يرضع رضاعه طبيعيه، لا تتوقفي ولكن زيدي عدد الرضعات
9- عطاء الطفل عصائر التفاح و الكمثرى النقيه
10 تكدي من ن غذاء طفلك يشمل الطعمه الغنيه باللياف مثل الفواكه والخضروات، والحبوب الكامله
والخبز والحبوب والعدس والفول
والخبز والحبوب والعدس والفول
- الطعمة لمنع الامساك
