الشاى الاخضر و هبوط الضغط
الشاي الاخضر له اهمية كبار و لكنة كذلك له تثير مباشر علي القلب فهيا بنا نتعرف علي التثير المباشر للشاي الاخضر علي الضغط
الفرق بين الشاى الحمر و الخضر
وراق الشاى الخضر يتم تجفيفها فقط قبل تعبئتها بينما تتعرض اوراق الشاى الحمر الي التخمير او الكسده. لذا فن اوراق الشاى الخضر تحتفظ بجميع المواد المفيدة داخلها و ذلك هو الاسباب =الذي ينبغى عليك القلاع عن الشاى السود و تتجة الي الشاى الخضر
نواع الشاى الخضر
يزرع الشاى الخضر بشكل رئيسى فثلاثة بلدان هى الصين و الهند و اليابان و هنالك عدة نوعيات منة و هي
تشون مى الصيني: و ذلك النوع تم ترجمتة الي “الحواجب الثمينه” و ينمو فمقاطعة يونان و له لون كالعنبر و مذاقة كالبرقوق
سينتشا الياباني: يحتل ذلك النوع الصدارة فاليابان حيث يتم انتاجة بنسبة 75% من اجمالى الشاى الخضر فاليابان. و طعمة حلو و له نكهة قابضه
دراجون و يل الصيني: و هى النوع الكثر شعبية فالصين و النوع الكثر جودة منة يسمي تشينج مينج و هو يتى بعد احتفالات الربيع الوطنية فالصين و هى عادة ما تتى فاوائل ابريل
جايكرو الياباني: هو الشاى العلي جودة فاليابان و له طعم و مذاق جميل و يعتبر من اعلي النواع قيمة غذائيه
مضار الشاى الخضر و دواعى تجنبه
الشاى الخضر غذاء امن للبالغين. الا ان تناولة بكثرة ممكن ان يصبح غير امن و يسبب اثارا جانبية نتيجة و جود الكافيين حيث تشمل هذة الثار الصداع و الرق و السهال و عدم انتظام ضربات القلب و الحرقة و الدوخة و طنين الذن و التشنجات و يعمل كذلك علي الحد من امتصاص الحديد من الغذاء و هنالك بعض التحذيرات من الشاى الخضر لمن يعانون من الحالات الاتيه
فقر الدم: ممكن ان يزيد الشاى الخضر فقر الدم سوءا
مراض القلب: ممكن ان يسبب الشاى الخضر عدم انتظام ضربات القلب
النزيف: ممكن ان يزيد الكافيين من النزيف فلا تشرب الشاى الخضر اذا كنت تعانى من النزيف
مرضي السكري: ممكن ان يؤثر الكافيين علي صعوبة التحكم فسكر الدم. و يجب عليك متابعة مستوي السكر باعتناء اذا كنت مصابا بالسكر
مراض الكبد: ممكن ان تزيد مستخلصات الشاى الخضر من سوء حالات مرضي تليف الكبد
ارتفاع ضغط الدم: ممكن ان يزيد الكافيين من ارتفاع ضغط الدم عند المصابين بارتفاع ضغط الدم خاصة عند تناولة بكثرة هشاشة العظام: ممكن ان يؤدى كثرة تناول الشاى الخضر الي زيادة كميات الكالسيوم الخارجة مع البول. و ينبغى ان يقتصر تناول الشاى الخضر ما لايزيد عن كوبين الي ثلاث يوميا
مرضي حصوات الكلي و مرضي القرحة المعدية او قرحة الثنى عشر
لا تشرب الشاى الخضر فالحالات التيه
ذا تم غلية كثيرا بحيث تحول لونة الي اللون البنى الغامق،حيث يسبب اضطراب فعضلة القلب و مساك و كسل بالجهاز الهضمي
علي الريق المعدة فارغه/ثناء الجوع،حيث يصبح طبقة تسمى(كيتينيه) علي الغشاء الداخلى للمعدة و المعاء مما يمنع خروج عصارات الهضم و يسبب امساكا و عسر هضم
بعد الطعام مباشره،حيث يسبب عسر للهضم لذا يفضل شربة بعد ساعة من تناولالكل
- الشاي الأخضر يسبب هبوط الضغط
- عل الشاي الأخضر يسبب هبو
- هل الشاهى الاخضر يسبب فى انخفاظ فى الضغط
- هل الشاى الاخضر يسبب الهبوط
- هل الشاي الأخضر يسبب هبوط الضغط
- هل الشاي الاخضر يسبب في هبوط الضغط
- هل كترة الشاهي الاخضر يوميا يسبب هبوط الضغط
- هل كترة تناول الشاهي الاخضر يسبب هبوط الطغط
