عدد السعرات الموجوده فى حبيبات التمر
التمر او البلح | |||
| مكونات الوجبه الغذائيه | |||
| حبه | وحده | ||
| 1.00 | الكميه | ||
| 8.33 | الوزن بالغرام | ||
| 0.05 | كتل البروتين | ||
| 0.70 | كتل الكربوهيدرات | ||
| 0.00 | كتل الدهون | ||
| 0.70 | كتل # / قياس | ||
| 2.78 | وحده الكثافه بالغرام | ||
| 23.33 | السعرات الحراريه كالوري | ||
| 97.99 | الطاقه بالكيلوجول | ||
| 0.33 | غرام البروتين | ||
| 6.33 | غرام الكربوهيدرات | ||
| 0.00 | مجموع الدهون بالغرام | ||
| 5.33 | مجموع السكر بالغرام | ||
| 0.67 | مجموع اللياف الغذائيه بالغرام | ||
| 0.00 | الدهون المشبعه بالغرام | ||
| 0.00 | الكولسترول بالملغ | ||
| 3.33 | الكالسيوم بالملغ | ||
| 0.10 | الحديد بالملغ | ||
| 0.00 | الصوديوم بالملغ | ||
| 54.33 | البوتاسيوم بالملغ | ||
| 3.67 | المغنيسيوم بالملغ | ||
| 5.00 | الفسفور بالملغ | ||
| 0.00 | الثيامين بالملغ | ||
| 0.00 | ريبوفلافين بالملغ | ||
| 0.00 | نيون النياسين بالميكروغرام | ||
| 1.67 | حمض الفوليك بالميكروغرام | ||
| |||
