التخلص من الدهون بالماء الساخن
طريقه بسيطه للتخلص من الدهون بالماء الساخن
تصاب العديد من السيدات بالحباط خاصه عندما تبدا بنظام ريجيم قاسي يعتمد على ممارسه الرياضه
العنيفه، ولكنهن يغفلن مرا شديد الاهميه وهو شرب كميات كافيه من الماء اثناء ممارسه الريجيم
والرياضه، حيث يفيد الماء جسم الانسان في التخلص من الدهون ويحمي الجسم من ظهور التجاعيد
والجفاف وهبوط الدوره الدمويه كما انها تساعد الكلي على داء وظائفها بكفاءه عاليه.
ويعالج الماء الصداع والانيميا وداء المفاصل والشلل وسرعه خفقان القلب والصرع والسعال والتهاب الحلق والربو
والسل والامراض المتعلقه بالمسالك البوليه والتهاب غشاء المعده والدوسنتاريا والمساك ومراض العين والاذن والحنجره كما
انه يفيد المره في حاله عدم انتظام الدوره الشهريه.
وكدت الدكتوره “سوزان كلاينر” – خصائيه التغذيه الامريكيه – ن الماء يساعد على التخلص من
السموم ويمنع تكون حصوات الكلي وكلما زادت كميه الماء المفقوده من الجسم يزداد ضعف الدماغ
كما ان الماء له فائده في الحمايه من الاورام السرطانيه مثل الثدي والقولون والبروستات والكلي
فتنصح بشرب لتر ونصف من الماء يوميا.
تعتمد فكره ريجيم الماء على تناول ربع كواب من الماء سعه كل واحده 160 مل
على معده فارغه وعدم تناول ي طعام لا بعد مضي خمسه وربعون دقيقه مع مراعاه
ن تبد بزياده كميه الماء تدريجيان كما ينصح الخبراء في “الاتحاد الياباني للمراض” بعدم تناول
ي طعام و شراب خلال الساعتين التاليتين لكل من وجبه الفطور والغذاء والعشاء، ونشر “الاتحاد
الياباني للمراض” تجربه للعلاج بالماء، ثبتت نجاحا بنسبه 100% بالنسبه لعلاج بالمراض القديمه والعصريه.
وفوائد الماء معروفه لدى العرب، ومطروحه في التراث الثقافي لديهم منذ فجر السلام، وذكر الشيخ
العلامه “ناصر الدين اللباني” – رحمه الله – فوائد الماء بالتجربه بعدما قر عن العلامه
“ابن القيم” تجربه العلاج بالماء لمده 40 يوما، فقام بنفس التجربه، وكد ن وزنه انخفض
نحو 20 كيلوجرام و كثر ، كما شفي من كثير من المراض التي كان يعاني
منها وقد خرج الشيخ بنظريه قال فيها ن النسان يعيش في حاله شربه للماء لمده
40 يوما دون طعام.
وطبيا، ينصح المتخصصون بشرب الماء بكميات كبيره، لن ذلك يساعد الجسم علي حرق كميات اكبر
من الدهون وذلك عن طريق رفع مستوي التمثيل الغذائي وذا تم استبدال المياه الغازيه بالماء
فهذا يوفر كثير من السعرات الحراريه التي يكون الجسم في غنى عنها، ويرى الطباء شرب
الماء قبل الطعام بنحو نصف ساعه يفقد الرغبه في الكل، ولكنهم يحذرون من تناول الماء
ثناء الطعام لنه يؤدي لى تثير عكسي.
ويعتقد الكثيرين خط ن شرب الماء الدافئ يساعد علي الرجيم وحرق الدهون بشكل سرع, حيث
كد المتخصصون ن الماء البارد يساعد علي نقاص الوزن بشكل كثر فاعليه من الماء الدافئ
ويرجع ذلك لي ن الجسم فور تلقيه ي سوائل و تغذيه يقوم بتعديل حرارته فذا
دخله ماء بارد قام علي الفور برفع درجه حرارته ويرتفع معدل الحرق ويجعله يفرز كميه
اكبر من العرق ويشعر بعدها انه بحاجه لي شرب كميه من الماء لتعويض ما فقده.
- الماء الدافئ علي الريق والمس
- شرب الجنزبيل بالماء الساخن
- كيفيه التخلص من الدهون علي الحيطان
