اضرار البيبسي
تعرفوا ما هي اضرار البيبسي
ما هي المشروبات الغازيه:
هي ايه مشروبات صناعيه مضاف اليها مواد حافظه و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف
من نوع لاخر حسب النكهه المضافه و تعتبر هذه المشروبات الغازيه ذات قيمه غذائيه منخفضه
فهي لا تحتوي على البروتينات او الدهون او الفيتامينات او المعادن.
و من النكهات الرئيسيه لهذه المشروبات الغازيه
الكولا وهي النكهه المضافه للبيبسي و الكوكا كولا
الليمون و يضاف الى السبرايت و السفن اب
البرتقال و يضاف الى الميراندا و الفانتا
العنب و يضاف الى مشروب الفيمتو
ما هي اضرار البيبسي
و مما سبق يتضح لنا ان للبيبسي اضرارا لا تخفى على احد: 1 تحتوي على
غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدي الى حرمان المعده من الخمائر اللعابيه الهامه في عمليه
الهضم،عند تناولها مع الطعام او بعده.
2 تحتوي على الكافيين الذي يؤدي الى زياده ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم و
السكر و زياده الحموضه المعديه و زياده الهرمونات في الدم
3 تحتوي على احماض فسفوريه تؤدي غلى هشاشه و ضعف العظام
4 تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعيه و التي تهدد المخ و تؤدي الى فقدان
الذاكره التدريجي و اصابه الكبد بالتليف
5 المشروبات الغازيه لا توفر للجسم ايه فائده غذائيه بل تحتوي على المزيد من السكر
و الاحماض بالاضافه الى المواد الحافظه و الملونه
6 ان للمشروبات الغازيه تاثيرا سيئا على امتصاص الكالسيوم من الامعاء و ذلك بسبب وجود
حامضي الفوسفوريك و الستيريك
7 ان المشروبات الغازيه تعمل على زياده الوزن
8 ان من المعتقدات الخاطئه ان المشروبات الغازيه و منها البيبسي تساعد على الهضم لكن
هذا غير صحيح و اما عن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها،و الغازات التي يخرجها
بعد الشرب،فان ذلك عائدا للغازات التي يحتويها المشروب نفسه،و ليس من جراء هضم الطعام الموجود
في المعده
9 تاثير المشروبات الغازيه على امتصاص الحديد حيث ان وجود ماده الكافيين يؤثر سلبا على
امتصاص الحديد مما يؤدي الى فقر الدم و فقر الدم يعتبر من المشكلات الصحيه المنتشره
بين الاطفال و المراهقين و يسبب لهم ضعفا عاما في الصحه و قله في النشاط
و نقصا في الشهيه
10 ان العلبه الواحده من هذه المشروبات الغازيه تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر،و
هذه الكميه كافيه لتدمير فيتامين ب و الذي يؤدي نقصه الى سوء الهضم و ضعف
البنيه و الاضطرابات العصبيه و الصداع و الارق و الكابه و التشجنات العضليه
11 ان معدل الاس الهيدروجيني لهذه المشروبات الغازيه هو 3.4 اي انه حمضي جدا و
درجه الحموضه هذه قويه بمقدار يمكنه من اي يذيب الاسنان و العظام
12 تؤثر في وظائف الكلى نتجيه تراكم الكالسيوم المذاب في العروق خلايا الجلد و الاعضاء
الحيويه
اذن،فالوقايه خير من قنطار علاج فعليك بالاتي: 1 الابتعاد عن المشروبات الغازيه و استبدالها بالفواكه
الطبيعيه
2 و اذا كنت من المدمنيه على هذه المشروبات فتجنب تناولها مع الطعام و ذلك
لمنع تاثيرها السيء
3 حاول شرب كوب على الاكثر اسبوعيا
4 استبدال المشروبات الغازيه المحلاه بالسكر بتلك الحلاه بالسكر الاصطناعي الاسبرتام)
- اخطار البيبسي
