علاج اعراض القولون العصبي

علاج اعراض القولون العصبي

يعاني البعض من امراض مستمره بالقاولون حيث ان القولون العصبي يتاثر بالكثر من الاشياء التي تجعله يؤلمك فاليكم اهم هذه الاسباب

صورة1

 

 

من اهم النصائح لتجنب تهييج القاولون العصبي:

 

الراحه والابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسيه فهي تهيج القولون.

الابتعاد عن الغذيه المضره بالقولون.

الابتعاد عن الغازات والبقوليات.

مضغ الطعام جيدا .

تناول الخضروات والفواكه لغناها باللياف.

خليط الزعتر واليانسون والنعنع والميرميه والزنجبيل والمداومه على تناولها .

العقاقير الغنيه باللياف فهي تسهل عمليه الهضم.

الدويه المهدئه للعصاب .

صورة2

 

 

صورة3

 

 

 


علاج اعراض القولون العصبي