طرق فعالة لتخسيس الارداف و البطن
وصفة طبيعية لتخسيس الارداف دون اللجوء الى ادوية كيماويه
وصفة جميلة لسد الشهية و حرق دهون الارداف:
المقادير:
كوب ماء مغلي.
شريحتين من الليمون بقشره.
ملقعة صغار من الكمون المطحون.
ربع معلقة كبار من القرفه.
ملعقة صغار من الزنجبيل المطحون.
الطريقه:
اغلى الماء لوحدة من بعدها ضيفى المكونات جميعها للماء المغلى و اتركي الخليط مدة عشر دقائق.
اشربى الخليط قبل الكل بثلث ساعة تقريبا.
لا تكررى الوصفة كثر من مرة فاليوم.
نصيحه: بمكانك تحلية المزيج بالقليل من العسل ن ردت و بالنسبة للمرة الحامل يفضل عدم تناول المشروب من دون استشارة الطبيب لن العشاب فبعض الحيان يمكن ن تعطى انعكاسا سلبيا على المراة الحامل
