تغذية لمنع فقر دم

تغذيه لمنع فقر دم

التغذيه المطلوبه لمنع فقر الدم هي التغذيه السليمه التي يجب ان تغذيه الام لابنها وهي
تتكون من الخضروات والفواكه والبروتين ولكن بانتظام وبكميات معينه ويفضل استخدام الخضراوت الفواكهه الطازجه