هل يساعد الجرجير فالنتصاب
الجرجير له شهرة كبار فالقدرة الجنسية فهيا بنا نتعرف علي تثير الجرجير و هل ما يقال علية صحيح ام لا
هنالك العديد من المواد الغذائية الطبيعية من الفواكة و الخضروات و المكسرات و الفيتامينات و المعادن التي تفيد الصحة بصورة عامة و بالتالي تكون مفيدة فالناحية الجنسية و النجابيه.
مثلا الفيتامين: فيتامين (ه) و هو الذي يسمى فيتامين الخصاب فهو يهيج الرغبة الجنسية و يقلل من حدوث العقم عند الرجال و تثيرة ملحوظ فتكوين السائل المنوي.
التمر: ان الرطب او التمر و صف بنة يزيد القدرة الجنسية عند الرجال.
نبات الجزر غنى جدا جدا بفيتامين () خاصة فالجزر الصفر و ذلك الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فالمني.
الخس من اروع الغذية كمقو للقدرة الجنسية و كان قدماء المصريون يطلقون علية اسم (نبات الخصوبه).
عسل النحل: فوائد عسل النحل هى مفعولة كمنشط جنسى و مقو للمناعة الجسميه.
السماك و الحيوانات البحرية الخري كالجمبرى و الكابوريا تحتوى علي نسبة عالية من اليود و هو عنصر هام جدا جدا فالرغبة و العملية الجنسية كما يحتوى السمك علي نسبة عالية من الفوسفور و اليود ينشط الرغبة الجنسية و وجد ان النساء اللواتى لديهن نقص فاليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية و يزيد من تكوين المنى و من القدرة الجنسية عند الرجال.
الجرجير: يحرك شهوة الجماع و الجرجير هو احد النباتات الخضراء المعروفة قديما و شرب عصير اوراقة و جميع بذورة يقوى الجنس و هو مدر للبول و هاضم للطعام و ملين للمعاء و يحتوى الجرجير علي نسبة عالية من فيتامين () و من الحديد و اللياف النباتيه.
الفول السودانى -الحمص- حب العزيز -السحلب – القرفة – القرنفل -اليانسون- و جد كذلك انها تزيد من كمية السائل المنوي.
ولا شك ان للمكسرات بنواعها المختلفة بما تحتوية من عناصر غذائية ممتازة و خاصة مجموعة الفيتمينات و المعادن و الدهون المفيدة غير المشبعة و اللياف لها دور مهم و فعال فصحة الجسم بصورة خاصة و تقوية و ظائف الجهاز التناسلى لدي الرجل و المرة بصورهعامه.
مثلا البندق: غنى بالفيتامينات (ا – ب) مما يقلل من التهاب المسالك البوليه.
اللوز: يوصي بة للحوامل و المرضعات و الرياضيين و مرضي العصاب و المصابين بالوهن الجسماني.
عين الجمل: يقلل من خطر الصابة بمراض القلب و ايضا الكاجو حيث يساعد علي امتصاص الدهون و يقلل من خطر الصابة بمراض القلب و حماية الخلايا من التلف.
بالنسبة لسرعة القذف: اذا كنت من غير المتزوجين فنة لا ممكن الحكم علي سرعة القذف لديك و لتقييم ما اذا كنت تعانى من سرعة القدف ام لا لا بد ان يصبح لك علاقة جنسية زوجية منتظمة و منة بعيدة عن التواصل الجنسى مع المحترفات او من اثناء ممارسة العادة السرية فالتقييم الصحيح يصبح بعد الزواج ان شاء الله.
وذا كنت من المتزوجين و تعانى من سرعة القذف خلال الممارسة الجنسية مع الزوجة فبالمكان استعمال احد الدوية التي تزيد نسبة السيروتينين فالدم مثل: (Prozac tab. 20 mg) حبة و احدة فاليوم مدة ثلاثين يوميا بعدها بعد هذا اخذ حبة و احدة فاليوم قبل الجماع بثلاث ساعات فقط فهو علاج فعال فمثل هذة الحالات و لكن لا انصح بة اذا لم تكن متزوجا كما اوضحت لك سابقا.
ما فما يخص شهوتك الزائدة و عدم السيطرة علي نفسك جنسيا فهذا شيء طبيعى فخلال فورة الشباب لديك و جميع ما ننصح بة هو الامتناع عن مشاهدة افلام الثارة و البعد عن جميع المثيرات الجنسية و الحرص علي الصوم و الرياضة المنتظمة المجهدة و عليك بمقاومة الفكار و الخيالات الجنسية فور بدئها و بمجرد ان تشعر بنك ربما بدت بالتخيل و سرحت افكارك؛ عليك فورا بتغيير المكان الذي انت فية الي مكان احدث بعدها البدء بى نشاط جسدى تحبه.
مثلا ان كنت فغرفتك و بدت الخيالات الجنسية تراودك فاحزم امرك و غادر الغرفة و شغل نفسك بجراء مكالمة هاتفية مع احد الصدقاء او اي نشاط اخر؛ لن الثارة و التهيج الجنسى يتحكم بها الدماغ و بمجرد شغل الدماغ بنشاط احدث فنة سيقوم بلغاء الثارة و التهيج الحادث و لن يتطور الي شعور او متعة او الي ممارسة للعادة السريه.
عرف ان المر فية بعض الصعوبة فاول المر و لكنك انت شاب احسب عندك الرادة للقيام بذلك و عليك بالسراع فالزواج اذا كنت غير متزوج فقد يحل الزواج هذ الشكال بعون الله تعالى.
مقال سؤالك عن اهم العوامل النفسية الى تساعد فزيادة الثقة فالنفس من الناحية النفسية و الجنسيه؛ نحيل ذلك المر الي السادة الفاضل مستشاريى النفسية لتقديم المشورة و النصح فهذا الجانب
- ماهي الفيتمينات التي تزيد من سرعه القدف
