هل العسل يسمن

هل تعلم / هل تعلمي ن للعسل القدرة علي نقاص الوزن الزائد للذين يعانون من السمنة كما لدية القدرة علي كساب الوزن للذين يعانون من النحافة المفرطه؟ نعم، فالعسل من العناصر الغذائية المهمة و التي تحتوى علي مواد غذائية ضرورية يحتاجها جسم النسان..

ولتخسر / و لتخسرى 3 كيلوجرامات من و زنك الزائد، تبع /اتبعى جدول رجيم العسل:

تناول /تناولى مزيج من العسل و القرفة فكوب ماء مغلى قبل 30 دقائق من تناول و جبة الفطار، و قم / و قومى بذلك مجددا قبل النوم، اذ ان ذلك المزيج يساعد علي تخفيف الوزن و يمنع تراكم الدهون.

ولنقاص الوزن الزائد بفعاليه،قسم / قسمى طعامك لربع و جبات فاليوم الواحد كالتالي:

– اليوم الول:

2 توست سمر + 3 معالق صغار عسل نحل + ½ كاس حليب خالى الدسم، تكرر هذة الوجبة 4 مرات فاليوم.

– اليوم الثاني:

2 توست سمر +  قطعة جبن قريش + ثمرة خيار+ كاس شاى و نسكافية بدون سكر، يتم تناول هذة الوجبة 4 مرات يوميا.

كرر / كررى الوجبات السابقة بالتناوب مدة 6 يام و فاليوم السابع تناول / تناولى ما تحبين من الطعام، و لكن توقفى عن تناول الاكل فالساعة السابعة مساءا، فحالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر و ثمرة فاكهه.

مع تباعك دايت العسل يمكنك خسارة ثلاث كيلوجرامات سبوعيا، مع حماية جسمك من الصابة بالعديد من المراض، حيث يساعد العسل البيض علي تقوية مناعة الجسم ذلك فحالة ستخدامة كنظام لعمل رجيم .

– ما فحالة ستخدامة كغذاء عادي لزيادة الوزنلمن يعاني من النحافة فيمكن تناول العسل بصفة منتظمة قبل جميع و جبة فطار من معلقة لي معلقتين كبيرتين بالضافة الي كاس لبن دسم .

وبعد و جبة العشاء ي قبل النوم بنفس الكمية بصفة يومية حيث يحتوي عسل النحل علي كمية هائلة من العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم بكل      سهولة كما يساعد علي هضم الاكل و تنشيط الجهاز الهضمي و ربما ذكرة الله فالقرن الكريم قال تعالي : {ووحي ربك لي النحل ن اتخذى من الجبال بيوتا و من الشجر و مما يعرشون (68)


ثم كلى من جميع الثمرات فاسلكى سبل ربك ذللا يظهر من بطونها شراب مختلف لوانة فية شفاء للناس ن فذلك لية لقوم يتفكرون (69)} الية النحل فسبحان الله الخالق المبدع له السماء الحسنى  خلق جميع شئ و سخرها لبني دم فهل نتم تحمدون الله و تشكرون .