رجيم التفاح الاخضر اصبح من اهم انظمة و برامج الرجيم او الحميات الغائية التي تلجا لها النساء من العالم العربى ممن يبحثن عن الرشاقه، و لكن قبل الخوض فشرح تفاصيل الرجيم، لماذا التفاح الاخضر على و جة الخصوص؟
ذكرنا من قبل فمواضيع عديدة فائدة التفاح، لكن للاختصار يعتبر التفاح من اكثر الفواكة الصحية التي تتميز بغناها بالمعادن و الالياف و الفيتامينات، لذا فهو و سيلة جيدة لتوفير العناصر الغائية الهامة و التي يحتاجها جميع جسم لتادية و ظائفة اليومية بشكل طبيعى اثناء فترة الرجيم. و من بين فائدة التفاح الاخري انه ينشط الجهاز العصبى للجسم بالاضافة الى كونة ملين جيد للجهاز الهضمى للجسم. و من ناحية ثانية =تحتوى التفاحة الكاملة على 80 الى 100 سعر حرارى فقط بالاعتماد على حجمها، و الاهم ان التفاح لا يحتوى على دهون.
من ناحية ثانية =اظهرت الدراسات العلمية الجديدة ان تناول الشخص لتفاحة و احدة فاليوم يقلل من السعرات الحراريه، بالاضافة الى هذا اظهرت دراسة جديدة قامت على اشخاص بعضهم تناول تفاحة قبل تناولهم لوجبة الغداء بمدة 15 دقائق تناولوا 190 سعر حرارى اقل من الاشخاص الذين لم يتناولوا التفاحه.
فوق جميع ها يساعد التفاح على ازالة السموم من الجسم بالتزامن مع شرب حوالى 8 كاسات من الماء بشكل يومي، و بالاضافة الى هذا يرفع التفاح من نسبة الايض فجسمك و ستعززين قدرتة على حرق الدهون و ستتخلص من الكيلوجرامات الزائدة و التي ربما تصل حسب التزامك الى 4 كيلوجرامات بنهاية اتباع رجيم التفاح الاخضر.
لهذة الاسباب و اكثر، يسرنا فمجلة التخسيس السريع ان نقدم لكم رجيم التفاح الاخضر و الذي ممكن اتباعة ف5 ايام فقط لكنة كفيل لتحقيق نتائج جيدة للغاية حسب مجربات، فبعضهن استطعن ان يفقدن اثناء خمسة ايام فقط من اتباع الرجيم حوالى 4 كيلوجرامات و الان الى برنامج الرجيم.
