الترمس نبات بقولي ،ويرفع نسبة المناعة بالجسم لاحتوائة على حمض السيرين ،وهو هام للتمثيل الغذائى و النمو و المناعة حيث يساعد فانتاج الاجسام المضادة خاصة المناعية ، و تكوين الاغشية الخلوية ،كما انه يحتوى على نسبة من النحاس تعادل خمس اضعاف النسبة الموجودة فالفول،كما انه يحتوى على البوتاسيوم الذي يعمل على تهدئة الاعصاب و من منطلق المعلومات المعروفة عن الترمس تاكد انه لاعلاقة له بزيادة الوزن فلا فوائد منة فزيادة الوزن بل على العكس من فائدة امتصاص الجلوكوز و تقليل نسبة الكولسترول مما يساعد على الحفاظ على الوزن و حمايتة منالزياده.
صورة1
صورة2
- الترمس يزيد الوزن ام لا
- هل الترمس يساعد علي السمنه
