منفعة عصائر الجرجير باللبن
صورة1
ذكرت دراسة نشرتها مجلة “ميديكال ريسيرشيز” الصينية ان احتساء كاس من عصير الجرجير علي الريق يساعد فتخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمه.
واشارت الدراسة الي ان استعمال الجرجير فالتخلص من عادة ادمان التدخين قد يرجع الي انه يحتوى علي مركبات لها مذاق خاص ربما تفسد لذة تذوق المدخن لدخان السيجاره.
صورة2
ويضيف الخبراء الذين اجروا الدراسة ان دم المدخن سواء كان رجلا او امراة يحتوى علي مركبات تسمي الشوارد الحرة و هى مركبات تسبب اكسدة المواد الدهنية فخلايا الجسم و تدميرها و الجرجير و معظم الخضراوات و الفواكة الطازجة تحتوى علي ما دة المنزلاكاروتين و فيتامين ج و بعض المعادن المانعة للاكسدة كالسيلينيوم عنصر الزنك و عنصر النحاس التي تخلص الجسم من نواتج الاكسدة الناجمة عن التدخين و تسبب الشعور بالخمول و فقدان الشهية و اعراض الشيخوخة المبكره
ويؤكد الخبراء ان فيتامين “ا” بصفة عامة مفيد جدا جدا فحالة الاصابة بامراض الصدر خاصة المدخنين او الذين يتعرضون للدخان بكيفية غير مباشرة و التي ينتج عنها تدمير الغشاء المخاطى المبطن للجهاز التنفسى و من بعدها الاصابة بامراض الصدر المختلفة و يوجد فيتامين “ا” فالكبدة و اللبن و الجزر و البطاطا لاحتوائها علي ما دة المنزلاكاروتين التي تتحول الي فيتامين “ا” فالجسم
صورة3
