مفهوم الرياضه
يقولون ان الرياضة هى غذاء الروح كما الاكل هو غذاء الجسم او البدن و هو امر مقبول تماما فالرياضة ليست من اجل الصحة فقط و لكنها تخلصنا من الطاقة السلبيه
خذت كلمة رياضة من رياض الجنة و تعتبر هذة المنطقة الزراعية الخضراء التي تسر الناظرين فالجنة او البستان او المزرعه.
وتعنى كلمة رياضة بالمصطلح اللغوى ترويض و تهذيب للنفس.ما ما تعنية كلمة رياضة بالمصطلح او المفهوم العام: فهى رياضة و صحة و سلامة و وقاية و مناعة و حصن و حرز عن المراض و مقاومة للشيخوخة المبكره
ان للرياضة دور مهم جدا جدا فصحة الجسم و رشاقتة و جمالة و دون مبالغة يمكننا القول ان ثلثى الجمال و الصحة سببها الرئيس الرياضة فعندما تمارس الرياضة مهما كان نوعها فانك تكون ربما كونت جسما يتمتع بالصحة و العافية و المرونة و الليونة و الرشاقة بالاضافة الي ان الرياضة هى الاسباب =الرئيس فتمتع الجسد و الروح بالشباب الدائم و النشاط و الحيوية و الجمال
ان للرياضة فائدة عديدة لا ممكن لنا ان نحصرها او حتي نتخيلها فعندما نواضب علي الاستمرار علي ممارسة التمارين الرياضية بشتي نوعياتها و عندما نعتاد علي ممارستها منذ صغرنا الي شيخوختنا تكون ربما اثرت بشكل مباشر فشخصيتنا و ساهمنا مساهمة كبار فبناء هذة الشخصية فالرياضة تصفى الذهن و ترفع المعنويات كما ان من اثناء ممارستك لبعض التمارين الرياضية تعمل و منذ طفولتك علي تخير ظهور علامات الشيخوخة علي جسمك و نفسك فان و احد حيث يتم مرورك بمرحلة الشيخوخة الشاقة علي جسدك و نفسيتك بهدوء و امانة و تفائل و ارتياح و سعادة ايضا.
تعريف الرياضه
ماذا تعنى كلمة رياضة بالمصطلح العلمي؟ و تعنى كلمة رياضة كذلك بالمصطلح العلمي: حركات لعضاء و مفاصل الجسم مبنية علي طرق و قواعد و نظم اساسية و سليمة ناتجة عن مفهوم و لمام و دراك و اطلاع و خبرة تسمي رياضه.
بشرط ان تبدا بالحماء و من بعدها التمرين و صولا للهدف و تنتهى بالتغذية الراجعة (التهدئه).
ومن المثلة علي الرياضة اللاراديه
الصلاة رياضة روحانية / العامل فعمله/ المهنى فمهنتة / المزارع فحقلة / المشى ذهابا و يابا للعمل او الدراسة رياضة / استخدام الدراجة الهوائية ذهابا و يابا للعمل او الدراسة رياضة / الخباز فعملة رياضة / النجار فعملة رياضه
ثبتت الدراسات الجديدة ان الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا و تؤدى الى
1) التقليل من نسبة الصابة بمرض السكري
2) تحكم اروع بنسبة سكر الدم
3) التقليل من نسبة الصابة بمراض القلب و الشرايين و الكوليسترول
4) المحافظة علي الوزن
5) التقليل من الصابة بالبرد
6) ذاكرة افضل
7) نوم افضل
8) المحافظة علي المفاصل و مراضها
9) زيادة الثقة بالنفس
10) تحكم اروع بالضغوطات و التوتر
- صور عن الرياضة
- صورة رياضة
- مفهوم الرياضة
- صور رياضه
- صور الرياضة
- اجمل كلمات عن الرياضه
- مفهوم العام للرياضة
- مفهوم الرياضه
- صور متحركه رياضه
- رياضه روحانيه
