فائدة الزنجبيل: يستعمل الزنجبيل كنوع من البهار الحار فالكثير من الاطباق و خاصة اطباق المطبخ الاسيوي. بالاضافة الي هذا : – يمضغ الزنجبيل او يتناول مطحونا للتقليل من الام المعدة حيث يعمل كمهضم طبيعي. – يقلل من الشعور بدوار الحركة عند تناولة صحيحا دون طحن. – يخفف الام المفاصل. – يتم عمل كمادات شاى بالزنجبيل بواسطة الماء البارد و وضعها علي الراس و خلف الرقبة للتخفيف من الام الصداع. فائدة القرفه: – تفيد فعلاج الانتفاخ و عسر الهضم. – فاتح طبيعى للشهيه. – تفيد فعلاج الام العظام و العضلات. – ممكن استخدامها كمضمضة مطهرة للفم. – يفيد مشروب القرفة فالتقليل من الام الدورة الشهريه. هل يفيد الزنجبيل مع القرفة فخفض الوزن؟ الدراسات الطبية الموجودة حول مدي فعالية المادتين غير كافية لاثبات امكانية استخدامهما لخفض الوزن. يعتقد الاطباء ان القرفة تعمل علي خفض مستوي السكر فالدم، و ان الزنجبيل يعمل علي خفض مستوي الدهون و الشحوم الثلاثية و الكوليسترول، الا انهما لايرفعان معدلات الحرق او التمثيل الغذائى فلا ممكن اعتبارهما من العناصر التي تساعد علي حرق الدهون فالجسم. هل مزيج القرفة مع الزنجبيل ضار او موذي؟ لا يوجد اي ضرر من خلط المادتين معا، بل انه ينصح باستخدامهما معا فحالات الروماتيزم و الام المفاصل المزمنه، حيث يحتوى كلا منهما علي عناصر طبيعية مضادة للالتهاب و مساعدة علي التقليل من الالم. هل هنالك حالات معينة لا ينصح بها بتناول ذلك المزيج؟ لا ينصح بتناول الزنجبيل او القرفة فحالات: – الحمل و الرضاعة : حيث تحذر بعض الدراسات من احتمالية تسبب القرفة فاجهاض الجنين. – مرض السكر : ينصح مرضي السكر بالحذر من انخفاض مستوي السكر عند تناول القرفة و يتم مراعاة ظهور اي من اعراض انخفاضة لاتخاذ الاحتياطات اللازمه. تعرف من هنا علي علامات انخفاض السكر فالدم و الاسعافات الواجب اتباعها. – مرضي الكبد. – امراض القلب المزمنه.
