الاصابة بكثرة النوم مشكلة لها سبب عديدة فليك هذة الاسباب :
سباب كثرة النوم
لقد كثرت المعاناة فايامنا هذة من مشكلة كثرة اللجوء الي النوم و ملازمة النعاس للشخص الذي يعانى من هذة المشكلة و لقد عمدنا فهذا الموضوع الي الحديث عن اهم السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس و اللجوء الي النوم
سباب كثرة النوم :
_ من السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس و النوم حدوث اضطراب فافرازات الغدة الدرقية للهرمونات الصادرة منها و قلة افرازها بشكل كبير جدا جدا تجعل المصاب فيها يشعر بالحاجة الدائمة للمزيد من النوم و الكسل .
_ تعد الصابة بما يسمي ( الناركولبسى ) من سبب الصابة بكثرة النوم فلة تثيرات كبار نشاط الجسم و طاقتة .
_ ان حدوث بعض الضطرابات و التغيرات فافرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين تعد من السباب المؤدية للصابة بالنعاس و كثرة النوم
_ الكسل الشديد و عدم القيام بى نشاط يؤدى الي التسبب بالصابة بكثرة النوم و اللجوء دوما الي الفراش من شدة النعاس
_ ان الصابة بزيادة نسبة الكالسيوم فالدم و الزيادة كذلك فنسبة الصوديوم او قلتة تعتبر من سبب الصابة بكثرة النوم .
_ المداومة علي تناول بعض الادوية المحتوية فتركيبها علي نسبة عالية من المهدئات و المواد المنومه
_ ان حدوث خلل فالساعات المحددة للنوم كالسهر العديد فساعات الليل و النوم فساعات النهار و من بعدها عدم اللتزام بنظام معين لوقات النوم و اليقظة تسبب الصابة بالحاجة الدائمة الي الراحة و كثرة النوم
_ الضطرابات النفسية و الصابة بالاكتئاب تعد من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم اذ يعتبرونة مهربا و ملجئا لهم للراحة و النسيان .
_ الرق الشديد و عدم النوم ساعات كافية فالليل و التفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد سبب مؤدية للصابة بكثرة النوم
_ ان التعرض لتقلبات الحوال الجوية من حرارة الي برودة قاسية او بالعكس كذلك نعتبرها سببا فحدوث الصابة بكثرة النوم و يعد فصل الشتاء سببا رئيسيا للجوء الكثيرين فية الي النوم الكثير
_ التعب و الرهاق الشديدين يعدان من السباب المهمة المؤدية الي الصابة بكثرة النوم .
_ من السباب كذلك المؤدية الي الصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشاى و القهوة و التدخين بشكل كبير جدا
_ تناول الغذية بصورة كبار جدا جدا كذلك تسبب الشعور بالنعاس و الحاجة الي النوم العديد .
_ ان من يعانى من الصابة بمرض الكبد الوبائى و امراض القلب و اضطرابة و مرض الكلي يشعر دوما بحاجة ما سة للنوم العديد لما تسببة هذة المراض من كسل و خمول فكافة اعضاء الجسم
_ من السباب المؤدية الي كثرة النوم معاناة الكثيرين من الشخير خلال النوم و الحاجة الدائمة للنوم لساعات طويلة عائد الي ان من يعانى من الشخير يتعرض خلال نومة الي حدوث انغلاق فالمجري العلوى للهواء بشكل كامل او بشكل متقطع و ذلك بدورة يؤثر علي عملية التنفس اذ تجعلة يتنفس بشكل متقطع و حيانا يتوقف بشكل كامل عن التنفس و ذلك يسبب عدم راحة و عدم حصول علي نوم هادئ و عدم اكتفاء فالساعات التي يقضيها نائما خلال عملية الشخير
_ الزيادة الهائلة فالوزن و الصابة بالسمنة العالية تعتبر كذلك من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم و النعاس الشديد لما تسببة السمنة من تثيرات علي التنفس و اضطرابات فالنوم
_ التعرض للصابة بمراض التهابات الحلق و النفلونزا كذلك تعد من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم
و بهذا نكون ربما انتهينا من الحديث المفصل عن السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم .
