مشروبات تنزل الدورة الشهريه
مشروب ينزل الدورة الشهرية بدون اي تعب او اي اثر للمشروب
صورة1
- استخدمى عصير الجرجير؛ فهو مفيد جدا جدا فنزال دم الحيض، و يتم عمل العصير عن طريق هرس و راق الجرجير بالخلاط و خذ ما ئها، و يجب عليك ن تشربى من ذلك العصير مع الماء و الحليب لتقوية الدورة لديك.
- استخدمى مستحلب اليانسون؛ فهو مفيد جدا جدا فنزال دم الحيض، و يتم عملة عن طريق غلى مقدار معلقة و احدة من بذورة مع فنجان من الماء المغلي، و يجب عليك ن تشربى منة فنجانا و احدا يوميا.
- استخدمى و رق العنب؛ فهو مفيد جدا جدا فنزال دم الحيض، و يتم عملة عن طريق نقع مقدار نص كاس من و رق العنب اليابس و الجاف مع لتر من الماء البارد، و من بعدها سخنية حتي يغلي، و اتركية حتي يبرد، و لا بس من ن تحلية بالعسل، و يجب عليك ن تشربى منة ثلاث فناجين بعد تناول الطعام.
صورة2
وصفات لتخفيف لام الدورة الشهريه
- ضعى معلقة و احدة من البابونج البرى فكس من الماء، و اتركية مدة سبع دقائق، بعدها قومى بتصفيتة و شربة بعد تناول الاكل حتي لا يؤثر علي معدتك.
- قومى بنقع حب العرعر فكس من الماء الساخن بعد طحنة مدة سبع دقائق، و صفية و اشربية ثلاث مرات يوميا ما بين و جبات الطعام.
- قومى بشرب القرفة اثناء اليام الولي من الدوره.
- قومى بشرب الحلبة المغلية فالصباح و فالمساء.
- لا تتناولى العديد من الغذية المالحة و الحامضه.
- تجنبى التوتر و خذى قسطا من الراحه.
- حاولى ن تخففى من الكافيين و المشروبات الغازيه.
- احلى مشروب تاخر الدوره
