مافوائد الزنجبيل للتنحف و كيف استخدامه
الزنجبيل من اهم الاعشاب المهمة المفيدة للصحة لذلك نقدم اليوم فائدة الزنجبيل للتنحيف و استعادة الرشاقة للجسم الصحى
الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث انه له جذور عقدية و هو من نباتات المناطق الحارة له ازهار صفراء لكن يستخدم منة جذورة و سيقانة المدفونة تحت التربة حيث تحتوى على زيت طيار له طعم لاذع و رائحة نفاذة و هذة الجذامير اما لونها ابيض مصفر او سنجابى و يفضل الطازج من ذلك النبات حيث يصاب بالتسوس بعد تخزينة لفترة طويلة حتى و ان تم تخزينة مع الفلفل السود و لا يستخرج الزنجبيل من التربة الا بعد ان تذبل اوراقة و لا يتم طحنة الا بعد تجفيفة بشكل كامل.
الزنجبيل كلمة معربة من كلمة شنكبيل الفهلوية الصل و فضل نوعياتة هو الزنجبيل الجاميكى نسبة الى جاميكا لكن تتم زراعتة فالعديد من الدول و المناطق و من امثال هذا الصين و الهند الشرقية و باكستان و سريلانكا و المكسيك و الفلبين. و يستخدم الزنجبيل كتوابل و بهار فالاكل لضفائة طعما متميزا كما يستعمل فعمل المشروبات الساخنة كالقرفة و السحلب و الحلوي و المربيات. و الكلام بخصوص فائدة الزنجبيل ليس حديثا حيث استعملة الصينيين قديما فالعلاج كما انه من فائدة الزنجبيل قدرتة على تخسيس الجسم و حرق الدهون.
ومن بين اهم فائدة الزنجبيل فالتخسيس انه ينظم عملية اليض و الهضم و يريح المعدة حيث اكدت دراسات جديدة ان تحسين عملية الهضم يساعد بشكل اكبر على خسارة الوزن بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية و زيادة معدلات التمثيل الغذائى فالجسم كما انه يتميز بمفعول سحرى لقدرتة العالية على حرق الدهون الزائدة من الجسم و تنحيفة و هذا بفضل الحرقة اللاذعة التي ثبت علميا انها لها اهمية كبار فحرق الدهون كما يقلل الزنجبيل من مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية فالدم.
