ما هي اضرار الشاي الاخضر
ما هو ضرر شاى اخضر للمكثرين من شربه
علي الرغم من فائدة الشاى الخضر الكثيرة ، و علي الرغم من مخاطرة القليلة بالنسبة لمقارنتة مع القهوة من حيث نسبة ختلاف كمية الكافيين ، لا ن الشاى الخضر ربما يكون مضر فالحالات الاتيه:
ن ى صنف من صناف الاكل و الشراب ربما تبد ظهور عراضة الجانبية (مضاره) عند الفراط فتناولة ، و الشاى الخضر عند الفراط فشربة يسبب قرحة فالمعدة و الثنى عشر
ذا تم غلية كثيرا لي ن يتحول لونة لي البنى الغامق ففى هذة الحالة يسبب ضطرابا فعضلة القلب بالضافة لي المساك و الكسل فالجهاز الهضمي.
ذا تم شربة بعد الكل مباشرة فيسبب عسرا للهضم ، لذا فنة يفضل شربة بعد الكل بساعه.
ذا تم شربة علي معدة خاوية علي الريق ثناء الجوع فنة يصبح طبقة تسمي الطبقة (الكيتينيه) علي الغشاء الداخلى للمعدة و المعاء ، و هو الذي يمنع من خروج عصارات الهضم من جدران المعدة و المعاء ، مما يسبب عسر الهضم ، و بالتالي المساك.
هذا ما كان بالنسبة للضرار ، ما بالنسبة للفائدة فهى تتلخص فيما يلي:
• التقليل من خطر الصابة بمرض السرطان : كدت الكثير من الداسات ن الشاى الخضر يقلل من خطر الصابة بالسرطان ، بسبب ما تحتوية مواد تساعد علي تقليل خطر انتشار السرطان فالخلايا المصابة بنسبة 18% ، فهو يقتل الخلايا التي تحمل المرض بشرب كوبين يوميا.
• علاج لام التهاب المفاصل : ففية ما دة تساعد فحماية الغضاريف من التكل و بذلك تقلل من و رامها و لامها
• يساعد فالسيطرة علي نسبة الكوليسترول فالدم : لن فية موانع للكسدة و منها ما دة الLDL الضارة بالكوليسترول ، فهو بذلك يساعد علي حماية الشرايين من النسداد ، و يقلل من خطار الصابة بالزمات القلبيه.
• زيادة قوة المناعة فالجسم : فالشاى الخضر من فضل المواد التي تزييد من فاعلية الجسم و مقاومتة للمرض ، و هذا بشرب كاس فاليوم علي القل.
• التقليل من الصابة بتسوس السنان : ن شرب الشاى الخضر علي قتل البكتيريا المسببة لتسوس السنان ، و يقلل يضا من خطر الصابة بمراض اللثه.
• مقاوم جيد للحساسية : ن شرب الشاى الخضر باستمرار يساعد علي التخلص من المراض التي تسبب حساسية فالصدر ، و يساعد يضا فالتخلص عراض السعال و العطس و تديع العينين.
• يقلل ظهور الحبوب و البثور كما يقضى عليها : و البثور هى من المشاكل التي تسبب العديد من الحراج لصاحبها ، فالدراسات الطبية ثبتت ن الشاى الخضر له القدرة ال كبار علي تقليل الصاب بحب الشباب و القضاء علية ، فهو فالساس يقتل البكتيريا المسببة له.
- اجمل الفول القل الحيوانت
- القهوه والشاي هل يسبب ظهور الخبوب
- ماهي فوائد برشام الشاي الاخضر
