لدي نقص في النضر be2 لدى نقص فالنضر يجب ان تتناول المزيد من الخضراوات الغنية بالفيتامينات خاصا الجزر فهو يساعد علي تقوية النظر و يجب عليكي الابتعاد عن التليفاز و جهاز الكمبيوتر و جميع شئ مثيل هذا لانهم يضعفون النظر ويهدرون الصحه صورة1 موضوع عن الصحة المدرسيةبيوتي صورة2 صورة3 شاركها Facebook Twitter لدي نقص في النضر