الدورة الشهرية فترات الحيض مولمه، حيث ان حوالى 80% من النساء يعانين بعض الضيق او التعب او الالم خلال فترة الحيض، عند اغلب النساء يصبح الالم جزءا طبيعيا من الحيض نتيجة لانطلاق مواد تسمي البروستاجلاندين prostaglandins التي تحدث تقبضات مولمة فالرحم (تقلصات)، يحدث الالم بسب انقباض و تقلصات فعضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلى للرحم الي الخارج، و المسوول عن هذة الانقباضات كما ذكرنا هو البروستاجلانتين، فما هى سبب تاخرها و ما هى طرق تسريع الدورة الشهريه: سبب تاخر الدورة الشهرية ممكن ان ينتج غياب الدورة عن تشكيلة من الحالات و هي: الحمل و الذي اثناءة يتوقف الحيض. ممكن ان تحدث تقطعات موقتة فالدورة الحيضية بسبب اتباع نظام غذائى (ريجيم)قاس مع انخفاض شديد فالوزن، و النساء اللاتى يعانين حالة فقدان الشهية العصبى يتوقف حيضهن تماما، و سوء التغذية يودى الى تقليل و انعدام افراز الاستروجين و بالتالي توقف عملية التبويض. ممارسة الرياضات العنيفة او التدريبات الرياضية القاسيه. التوتر الشديد. استعمال بعض العقاقير كالكورتيكوستيرويدات و التي تودى الي الااثناء بتوازن الهرمونات التي تتحكم فالحيض، مما يودى الي انعدام الحيض، و ذلك ممكن ان يعوق الخصوبة و تودى الادوية المحتوية على كورتيزون و الادوية المضادة للاكتئاب و الادوية المعالجة للسرطانات الي توقف الحيض. النساء اللاتى يقتربن من سن الياس من المحيض غالبا ما يحدث لهن غياب لبعض فترات الحيض. الاضطرابات الهرمونية كنقص نشاط الغدة الدرقية و اورام الغدة النخامية و متلازمة المبيض متعدد الاكياس (تكيس المبايض) ممكن كذلك ان تسبب غياب فترات الحيض، و ايضا ارتفاع هرمون الحليب. حبوب منع الحمل: تتوقف الدورة عند بعض السيدات نتيجة تناول هذة الحبوب و تبدا الدورة فالنزول مرة اخري بعد ايقاف الحبوب من 3 الي 6 اشهر. الرضاعة الطبيعيه: بعض السيدات عندما يرضعن اطفالهن رضاعة طبيعية ربما تتوقف الدورة الشهريه. السمنة الزائده. التدخين بشراهه. اكياس علي المبيض و تحتوى علي صديد نتيجة العدوي بجرثومه، حيث يتجمع الصديد فوق المبيض او قناة فالوب او حتي فالحوض علي شكل كيس يخرج علي شكل و رم و يصبح مصاحبا لهذة المشكلة ارتفاع فدرجة الحرارة فالحالات الحادة و تختفى عندما تكون المشكلة مزمنة و ايضا يحدث الاما فاسفل البطن و الحوض. تسريع الدورة الاسبيرين: اذا تاخرت دورتك الشهرية عن موعدها فاهرسى حبتين من الاسبيرين فنصف كاس من الماء مع نص معلقة اكل من جميع من العسل و السكر و اشربى المزيج لتساعدى فانزال الدورة و تنظيمها. كوب ماء فابريق، و عود دارسين (قرفه)، و كسرة زنجبيل كبر الابهام تغلي جيدا و يمكن نحلية عادى و يشرب قبل موعد نزول الدورة بيومين و يومها اذا كان نزولها ضعيف بعدها نتوقف عن تناولها حتي الموعد القادم و اذا كانت تنزل بغزارة لا نتناولة ابدا و انما نذهب للطبيب. يستعمل و رق العنب لمعالجة انقطاع الحيض بسبب غير الحمل، فاذا نقعت نص كاس من و رق العنب اليابس فليتر ماء بارد بعدها غليت مدة نص دقائق و تركت مدة ربع ساعة بعدها صفيت و حليت بعسل نحل و اخذ منها مقدار ثلاث فناجين بعد الاكل فاءنها تعمل علي ادرار دم الحيض شاى الزنجبيل: اذا تاخرت دورتك الشهرية عن موعدها فان كوبين من شاى الزنجبيل يوميا كفيلان بانزال الدورة الشهرية فغضون ايام قليلة جدا، و لكن تجدر الاشارة الي ان الافراط فتناول ذلك الشاى ربما يسبب الهبات الساخنة و الارق عند بعض النساء. الكرفس: تحتوى اوراق الكرفس و عيدانة علي ما دة ال”apiol” الطبيعية التي من شانها تحفيز تقلصات الرحم، كما انه من المعروف ان الكرفس يحفز تدفق الدم فالحوض و الرحم ما ربما يودى الي نزول الدوره.
