كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن

شعر الذقن عديد من الرجال يعانون من عدم ظهور شعر الذقن

images/img_12/65bb609e41c59a4f5d645f9592838700.jpg

صورة1

 



فى بداية مراحل النمو  وبالتحديد فالمرحلة الفاصلة بين الطفولة و الرجولة لدى

الذكور فان القلق من نمو اللحيه

والشارب بشكل غير متناسق حيث تكثر الفراغات بها يشعر الشاب

بالقلق فن كنت عزيزى الشاب علي عجله

من امرك سوف تساعدك هذة المبادئ التوجيهية على

نمو شعر و جهك بشكل اسرع و متناسق.

يعطينا الدكتور S سارين و هو عضو فرابطة اسيا لجراحى استعادة الشعر

اروع 15 كيفية لنمو شعر الوجة :

تكد من ان تنام جيدا و ذلك سيساعد علي اصلاح خلايا الجلد التالفه

وتعزيز النمو للحية و الشارب.

بعض الفيتامينات و المعادن تساعد علي زيادة السرعة التي تساعد علي نمو شعر الوجه.

وتشمل فيتامين A فيتامين B فيتامين C و فيتامين E فالنظام الغذائى الخاص بك .

غسل البشرة بالماء الدافئ و مطهر معتدل جميع صباح و مساء.

صورة2

 



لوحظ ان التدخين يعمل علي فقدان الشعر فن النيكوتين الموجود

فى دخان السجائر يعوق قدرة الجسم على

امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر و يقلل من الدورة الدموية عن طريق

تشنج الوعية الدمويه. اجتناب التدخين لزيادة نمو الشعر فالوجه.

ممارسة رياضة اليوغا و الاسترخاء تساعد علي نمو الشعر

بشكل جيد فقد كشف علماء الصحة ان

الشعر يكشف مقدار الاجهاد لدي الاشخاص فان الاجهاد يعمل علي تقليل نمو الشعر.

زيادة كمية البروتين فالنظام الغذائى الخاص بك و الموجود فاللحوم و السماك

والبيض و المكسرات تساعد الشعر لينمو بسرعة اكبر علي و جهك.

تقشير البشرة مرة فالسبوع لزالة خلايا الجلد الميتة من اجل تعزيز نمو الشعر.

تدليك الوجة يحسن الدورة الدموية فالوجة و التي سوف تحفز نمو الشعر الجديد.

ترطيب البشرة فالبشرة الرطبة الغير جافة هى بيئة مناسبة لنمو الشعر بسرعة اكبر.

حاول ان لا تنام علي و جهك فان النمو علي جهة معينة من الوجة يعمل

علي منع نمو الشعر مما يترك فراغات غير مرغوبة فاللحى.

صورة3

 



اضافة فيتامين B الي نظامك الغذائى مثل الفيتامينات B1 B6 و B12

فهى مفيدة بشكل خاص لمساعدة الشعر علي النمو بسرعه.

اكثر من تناول الخضار و الفواكة التي توفر الكثير من الفيتنامينات

والمعادن التي يحتاجها الشعر للنمو.

اتباع نظام غذائى صحى و شرب العديد من الماء للحفاظ علي و ظائف الجسم

عند مستواها المثل لزيادة نمو الشعر.

قم بتدليك بشرة الوجة بقليل من الفازلين لتعزيز نمو شعر الوجه.

وضع القليل من زيت املا علي شعر اللحي و يترك مدة 15-20 دقيقه

بعدين يشطف الوجة بالماء البارد.

تجنب الحلويات و الوجبات السريعة لتحقيق نتائج افضل.

 

  • تنميه اللحيه بسرعه
  • وصفه لسرعة نمو الذقن
  • طريق عمل الدقن
  • زيت تطويل الذقن في اسبوع
  • ديكورات لحية شباب
  • افضل طريقه لنمو الدقن
  • افضل طريق لنمو الدقن
  • اظهار اللحية اسهل طريقة
  • اسهل طريقه لنمو الشعر بسرعه
  • اسرع وصفة لنمو شعر الذقن


كيفية نمو اللحية بسرعة , طريقه سهله لنمو شعر الذقن