كيفية الحصول على شعر طويل

 

حلم جميع امراة هو الحصول علي شعر طويل و ناعم كالحرير. و ربما تحصل علية بعض النساء نتيجة لبعض العوامل الوراثيه. الحصول علي شعر ناعم امر سهل فحد ذاته، لكن الاصعب هو الحفاظ علي نعومة و صحة الشعر فيما بعد.


اليك بعض الوسائل الطبيعية البسيطة التي تساعدك علي الحصول علي شعر ناعم و الحفاظ عليه.


1- اتباع نظام غذائى صحي

تناول و جبات صحية متوازنة يعمل علي تحفيز نمو الشعر. و هى من اهم الخطوات الاساسية للاعتناء بالشعر. البروكلي، الخضروات الورقيه، الحليب و المكسرات من اهم الاطعمة =التي لابد ان تتواجد فنظامك الغذائى اليومي. فيساعد هذا علي منع تساقط الشعر و تحفيز نموه. كما ان الاطعمة =الصحية تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة و تقوية الشعر، مما يضمن لك مظهر متالق لشعرك. كما يعمل كذلك علي تنقية الدم و ازالة السموم من الجسم، مما يودى لتجنب جفاف الشعر و قشرة الراس. لذلك، احرصى علي اتباع نظام غذائى صحى و متوازن، كى تتمتعى بشعر طويل و ناعم. كذلك شرب 2-3 لتر من الماء امر ضرورى لصحة الشعر.


2- حمام الزيت

من المعروف ان حمامات الزيت تساعد علي نعومة و ترطيب الشعر. تدليك الشعر بالزيت هو علاج ممتاز للحصول علي شعر طويل و ناعم. فقد اتبع الاجداد تلك الكيفية مرة و احدة اسبوعيا للحفاظ علي صحة الشعر. استعملى الزيت المفضل لك فتدليك الشعر من الجذور و حتي الاطراف، فيساعد هذا علي استعادة حيوية الشعر بشكل كامل. فتدليك فروة الراس بالزيوت الطبيعية يساعد علي زيادة لمعان الشعر و نعومته، كما يعمل علي تحسين ملمسه. حيث يساعد هذا علي تنشيط الدورة الدمويه، مما يساعد كذلك علي تحفيز نمو الشعر و زيادة كثافته.

من اكثر الزيوت شائعة الاستعمال لعمل حمام الزيت للشعر هو زيت الزيتون مع زيت جوز الهند و زيت السمسم. قبل عمل حمام الزيت للشعر، قومى بتدفئة الزيت قليلا، بعدها استعملية لتدليك فروة الراس مع باقى الشعر باستعمال اطراف الاصابع. اذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر، فيفضل عدم استعمال الزيت مباشرة علي فروة الراس، فقد يتسبب هذا فزيادة تساقط الشعر. لكن يمكنك استعمال قطعة من القطن المبللة بالزيت علي الراس. فهو علاج ممتاز كذلك لجفاف الشعر.


3- تمشيط الشعر

تمشيط الشعر هى عملية يومية عاديه، لكن التعامل معها كعلاج للشعر سيساعد علي تحفيز نمو الشعر. قومى بالضغط علي المشط قليلا خلال تمشيط الشعر، كى يساعد هذا علي تنشيط الدورة الدمويه. لكن لا تقومى بذلك عندما يصبح شعرك مبللا، فقد تواجهين مشكلة تساقط الشعر. كررى عملية تمشيط الشعر مرتين اثناء اليوم، كى تضمنى الحصول علي شعر ناعم و طويل. كما تساعد تلك العملية علي توزيع الزيوت الطبيعية بشكل جيد من فروة الراس الي اطراف الشعر، و ذلك يعنى اجتناب جفاف الاطراف.


4- غسل الشعر بالماء البارد

الماء الساخن يساعد علي تجريد الشعر من الرطوبه. لذلك، فان شطف الشعر باستعمال الماء البارد هى تقنية مفيدة و فعالة للحفاظ علي صحة الشعر. فيساعد هذا علي الاحتفاظ ببعض الرطوبه، مما يساعد علي نعومة و لمعان الشعر.


5- الترطيب الجيد

استعمال البلسم للشعر ربما لا يصبح كافيا. لذلك، ينبغى استعمال منتجات الترطيب الاخري ، كالسيروم. او يمكنك استعمال العلاجات البيتية التي تساعد علي التخلص من جفاف الشعر، فالجفاف اسباب اساسى و راء تساقط الشعر.


6- قص الاطراف

قص اطراف الشعر بانتظام من الامور الحيوية لنمو الشعر بشكل صحي. ان كنت ترغبين فالحصول علي شعر طويل، احرصى علي قص اطراف شعرك مرة جميع 4 شهور. حيث يساعد هذا علي تعزيز كلا من طول و صحة شعرك.


7- ادوات التصفيف الحرارية ذات الجودة العاليه

اختارى ادوات التصفيف الحرارية ذات الجودة العالية مع عازل للحراره، فقد تتسبب فتلف الشعر مع مرور الوقت.


بعض النصائح الهامة للاعتناء بالشعر

– احرصى علي عدم تعريض الشعر لاشعة الشمس لفترات طويله، فالعوامل الجوية و التلوث مع اشعة الشمس الضارة هى عوامل اساسية لتلف الشعر.

– استعملى منتجات الاعتناء بالشعر كالشامبو او البلسم التي تحتوى علي مكونات طبيعية من الاعشاب.

– تجنبى استعمال نوعيات الشامبو التي تحتوى علي SLS او SLES. و بدلا من ذلك، يمكنك تحضير الشامبو الخاص بك بنفسك فالمنزل باستعمال مكونات طبيعية لا تضر بالشعر.

– ينصح بغسيل الشعر مرتين فقط اثناء الاسبوع، او 3 مرات فحالة فروة الراس الدهنيه. فالافراط فغسيل الشعر ربما يعرضة للجفاف، نتيجة ازالة الزيوت الطبيعية من فروة الراس.

• كيفية الحصول على شعر طويل و ناعم