كيفية ازالة الكرش

طريقة ازالة الكرش و اذابة الدهون من على البطن فهو امر يقلق العديد و العديد من الرجال و النساء و خصوصا الرجال و لكن الحل سهل فبعض الاحيان اذا التزمو بممارسة الرياضة و عمل التمارين يوميا

 

صورة1

 



 

صورة2

 



صورة3

 




كيفية ازالة الكرش