تعتبر الثقة و التي تتشكل سببا رئيسيا فالابداع و نجاح اي انسان ، فالثقة هى الارضية الصلبة التي ممكن ان تنطلق منها قوي النشاط الموثرة فالحياة الدراسيه،او العمليه،او الاجتماعية و اتوقع ان الانسان الذي يملك الثقة فالنفس بامكان بلوغ مواقع ريادية حتي و ان لم يكن يحمل موهلا عاليا
الطرق التي تبنى من خلالها الثقة بالنفس
اولا :فالتربية و التنشئة السليمة التي تعطى ذلك النوع من السلوك الضرورى للانسان
ثانيا : القراءة و المطالعة ،فهى مصدر اساسى و ثرى لتزويد الانسان بمخزون هائل من المعرفة و التي تمنحة ثقة كبار فالحياة ، و هنالك نقطة مهمة فالمقال و هى ان تنطلق هذة من امكانيات حقيقية يتمكن من خلالها تقديم العطاء المميز و ممكن تحديد الاهداف بوضوح و سبب العمل اليها و اماكنها و اوقاتها المناسبة ، و ذلك يجنب الانسان العديد من المازق و المواقف المحرجه.
تخلص من الافكار السلبية لتبنى الثقة بالنفس
فمن هنا ممكن ان تبنى الثقة بالنفس و تكتسب و تتطور و لم تولد الثقة مع انسان حين و لد ، فهولاء الاشخاص الذين تعرف انهم مشحونون بالثقة و يسيطرون علي قلقهم، و لا يجدون صعوبات فالتعامل و التاقلم فاى زمان او مكان هم اناس اكتسبوا ثقتهم بانفسهم…اكتسبوا جميع ذرة فيها، اذا فهى تعنى كلمة نقص او انعدام الثقة فالنفس، او ان عدم الثقة فالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدا، بانعدام الثقة بالنفس، او الاعتقاد بان الاخرين يرون ضعفك و سلبياتك، او القلق بفعل ذلك الاحساس و التفاعل معة … بان يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ او ضعيف، او انهاالاحساس بالخجل من نفسك .. و ذلك الاحساس يقودك مرة اخري الي نقطة البداية .. و هى انعدام الثقة فبالنفس
وهكذا تدمر حياتك بفعل ذلك الاحساس السلبى اتجاة نفسك و قدراتك لكن هل قررت التوقف عن جلد نفسك بتلك الافكار السلبيه، و التي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقتك و دوافعك.
خطوات اكتساب الثقة بالنفس
اذا اتخذت هذا القرار بالتوقف عن الام نفسك و تدميرها… ابدئى بالخطوة الاولى
اين ممكن مصدر ذلك الاحساس ؟ و هل هذا بسبب تعرضك لحادثة و انت صغير كالاحراج او الاستهزاء بقدراتك و مقارنتك بالاخرين؟ و هل الاسباب =انك فشلت فاداء شيء ما كالدراسة مثلا؟ او ان احد المدرسين او رئيسك فالعمل ربما و جهوا لك انتقادا بشكل جارح امام زملائك هل للاقارب او الاصدقاء دور فزيادة احساسك بالالم؟ و هل ما زال ذلك التاثير قائم حتي الان؟
ما الذي يجعلنى اسيطر علي مخاوفى و استعيد ثقتى بنفسي؟
اذا كان الاقارب او الاصدقاء مثلا طرفا او عامل رئيسى ففقدانك لثقتك..حاول
ان توقف احساسك بالاضطهاد ليس لانة توقف بل لانة لا يفيدك فالوقت الحاضر بل يساهم فهدم ثقتك و يوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقه.
اقنع نفسك و ردد :من حقى ان احصل علي ثقة عالية بنفسى و بقدراتى من حقى ان اتخلص من ذلك الجانب السلبى فحياتي
ثقتك بنفسك تكمن فاعتقاداتك
فى البداية احرص علي ان لا تتفوة بعبارات ممكن ان تدمر ثقتك بنفسك.
انظر الي نفسك كشخص ناجح و واثق و استمع الي حديث نفسك جيدا و احذف العبارات المحملة بالاحباط،ان ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك و حدك لذا حاول دائما اسعاد نفسك
اعتبر الماضى بكل احباطاتة ربما انتهى..وانت قادر علي المسامحة اغفر لاهلك..لاقاربك لاصدقائك.
اغفر لكل من اساء اليك لانك لست مسوول عن جهلهم و ضعفهم الانساني.
ابتعد جميع البعد عن المقارنة اي لا تسمح لنفسك و لو من قبيل الحديث فقط ان تقارن نفسك بالاخرين…حتي لا تكسر ثقتك بقدرتك و تذكر انه لا يوجد انسان عبقرى فكل شيء.
فقط ركز علي ابداعاتك و حاول تطوير ذاتك .. و كنتيجة لذا حاول ان تكون ما ترديدة انت لا ما يريدة الاخرون .
ومن المهم جدا جدا ان تقرا عن الاشخاص الاخرين و كيف قادتهم قوة عزيمتهم الي ان يحصلوا علي ما ارادوا..اختار مثلا اعلي لك و ادرس حياتة و اسلوبة فالحياه
ولن تجد اروع من الرسول الكريم صلي الله علية و سلم و اصحابة رضوان الله عليهم
مثلا فقدرة التحمل و الصبر و الجهاد من اجل هدف سام و نبيل و هو اعلاء كلمة الله تعالي و نشر دينه.
