كيف اصبح جميلة طبيعيا

كيف اصبح رائعة طبيعيا

اروع الطرق الطبيعية للحصول علي جمال طبيعي بدون مكياج

صورة1

 



 

طرق جميلة للحصول علي جمال طبيعى

لا تحتاجين سيدتى لوضع  الماكياج كى تبدين رائعة لن فبعض الحيان ارتداء العديد من الماكياج يجعلك تبدين قل ثقه بالكيفية التي تخرجين فيها و ربما يبدو مظهرك مبالغا فية الي حد ما . و من برز المور التي تجعلك تبدين رائعة ما م الاخرين بشكل طبيعي :

تناول الاكل الصحي

تناولى الكل الصحى كالسماك و الخضروات الطازجة و الفواكة و يمكنكى ن تكلى غيرها من الطعمة التي تحوى قل كمية من السعرات الحرارية من السكر و الدهون . حاولى لا تكلى كثيرا من الوجبات السريعة كالكوكيز , رقائق البطاطس، الخبز بنواعة و المنزلزا.

النوم مدة كافيه

تكد من الحصول علي ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم جميع ليله

شرب السوائل الصحيه

تكدى من الحصول علي كمية كافية من الماء البارد ( 4-5 لتر يوميا ) لن الماء البارد يبعد السموم عن البشرة و يعطيها توهج و نضارة طبيعية . و لك بجانب الابتعاد عن المشروبات الكحولية و التقليل من شرب لمشروبات التي تحتوى علي الكافيين كالشاى و القهوة .

الاعتناء بالبشره

البشرة الرائعة هى الواجهة المامية لجمالك , فالاهتمام ببشرتك يجعلها كثر اشراقا و نضارة . قومى بتنظيف بشرتك مرتين يوميا بانتظام فالصباح و الليل و قومى بترطيبها لن لك يجعلها ناعمة و تبقي رائعة عندما تكبر.

نتفى الحاجبين

الحواجب المرسومة بشكل صحيح تبرز عينيك كثر و تضفى جمالا عل شكل عينيكى و اطلالة متميزة لهما و ان كانت حواجبك رائعة سيجعل لك عينيك مركزالاهتمام فقومى بمعرفة الشكل المناسب لرسمة الحاجبين و نتفيهما حسب الشكل المطلوب بشرط عدم المبالغة فلك حتي لا تبتعدى عن المظهر الطبيعى لهما .

الوقاية من الشمس

تكدى من تطبيق و اقى من الشمس قبل ما لا يقل عن 15 دقائق من الخروج فالشمس.

ابتسامه

تعكس الابتسامة جمالك الداخلى فحافظى علي نظافة سنانك حتي تتمتعى بابتسامة مشرقه.

ممارسة الرياضه

مارسيها بانتظام للحفاظ علي لياقتك.

الاهتمام بالشعر

الشعر هو تاج المرة , اهتمى بشعرك ليبقي صحيا و لامعا و لك بتنظيفة جيدا بيالماء و الشامبو و تكدى من اختيار النوع المناسب لشعرك بعدمعرفة نوع شعرك دهنى و جاف و عادى , كلك يمكنك حيانا ضافة صودا الخبز قليلا لي الشامبو. بعد تمشيط شعرك قومى باختيار تسريحة مناسبة له , يمكنك ن تبقية ناعما للحصول علي اطلالة طبيعية غير مبالغ بها .

الاهتمام بالظافر

يمكنك ن تخى فيتامين ( جيم ) للمحافظة على ظافرك و ابقائها صحية و قوية حتي لا تتعرض للكسر و ما شابة .

ارتداء الملابس الجميله

عدم و ضع الماكياج لا يتعارض مع ارتدائك الملابس النيقة التي تتناسب مع شكل جسمك و تخفى العيوب فمختلف نحاء جسمك و يمكنك علي القل رمى بعض القراط و قلادة رائعة لتعكس مظهرا طيفا علي اطلالتك ..

 

صورة2

 



 

صورة3

 



 

 

  • كيف اصبح جميلة
  • كيف أصبح جميلة
  • كيف اكون جميله طبيعيا
  • وصفات لي اصبح جميلة
  • جمال طبيعي بدون مكياج
  • كيف اصبح جميلة طبيعيا


كيف اصبح جميلة طبيعيا