كيف اصبح جميلة جدا

كيف اصبح رائعة جدا

كيف تكونى انيقة و رائعة و شيك بكيفية سهلة و سريعة كيف تصبحين رائعة جدااااااااا

صورة1

 



محتويات

  • ١ الرشاقة و جمال المره
  • ٢ ثر الاكل علي جمال المره
  • ٣ كيف تبدين جميله؟
  • ٤ اتبعى الاساليب الاتية لتبدين اكثر جمال:
  • ٥ ملاحظات:

الرشاقة و جمال المره

صورة2

 



 

ان الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالي علي المرة و لا تقدر هذة النعمه حقتقديرها الا من فقدتها من النساء

والجمال ينقسم الي فسمين:

معنوي:كجمال النفس وجمال الخلق

مادي:كجمال الوجه وجمال الجسم


وما يعنينا فهذا المقام هو الجمال المادى و بالذات جمال الجسم لان جمال الوجة شن ربانى و نعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عبادة كجمال الصوت و لا ممكن اكتسابة و هو جمال خاص يضاف الي عموم جمال خلق الانسان و تكريمة علي بقيهالمخلوقات


اما جمال الجسم فكما ممكن الاساءة الية و تخريبة ممكن كذلك الاعتناء بة و المحافظة علي اصل جمالة الذي خلقة الله تعالي فاقوى تقويم

ثر الاكل علي جمال المره

ان المرة التي تريد فعلا النجاح فالرشاقة لا بد لها من ان تولى تناول الاكل اعتناء و اهتمام كبيرين لانة الاسباب =الرئيس فرشاقة الجسم فكما ان زياده الوزن والسمنهسببها الرئيس هو الاكل فالعلاج يصبح بمراقبة الاكل و حساب ما يدخل الجسم منالسعرات الحرارية المسلة فغاية البساطة و مثال علي ذلك:

اذا تناولت المرة الفين من السعرات الحرارية جميع يوم فحرقت الف و بقى لديها الف سيجتمع لها فاخر الشهر ثلاثون الفا تتحول الي شحوم و دهون فلا غرابة ان تكتشف فاخر الشهر ان لديها زيادة فالوزن

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل و الحركهوالرياضه حتي لا يبقي منها شيء و بالتالي ممكن تفادى تراكم الشحوم و زياده الوزنلهذا كان علي المرة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميله؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميله والجذابه  فمن الطبيعى ان تحبيالنظر الي الازهار الملونة و الاوراق اليانعة في الحدائق  دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.


تركز هذة المقالة علي جميع من الجمال الداخلى و الخارجى حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا


.

صورة3

 



اتبعى الاساليب الاتية لتبدين اكثر جمال:

• لاحظى الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:اثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عنالناس الذين يعجبونك

• حاولى ان تكونى دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفى اليك جاذبية لا تقاوم و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تخرج اسنانك بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين

• حاولى ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملى علي تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه. اذا كنت تستخدمين النظارات الطبية حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

• استخدمى العطور لتبدين اكثر جمال فهى تسهم فتحسين مزاجك و تعطيكى ثقة بالنفس

  • كيف تبدين جميلة
  • كيف ابدو جميلة في الصورة
  • كيف اصبح جميله
  • كيف اصبح عتلنمهرن


كيف اصبح جميلة جدا