كيف ابدو جميله
كل بنت تريد ان تبدو رائعة بكل و قت و اي مكان فالى جميع بنت اهم النصائح كى تبدو رائعة دائما فاى و قت
اليكى سيدتى الجمال فخطوات بسيطه:
• لاحظى الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:اثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك
• حاولى ان تكونى دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفى اليك جاذبية لا تقاوم و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تخرج اسنانك بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين
• حاولى ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملى علي تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه. اذا كنت تستخدمين النظارات الطبية حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل
• استخدمى العطور لتبدين اكثر جمال فهى تسهم فتحسين مزاجك و تعطيكى ثقة بالنفس
• غيرى فتسريحة شعرك لتبدين اكثر جمال و هذا بالنظر فالمجلات فهى مليئة بذلك حيث ان تسريحة الشعر تجرى تغيير كبير علي الشكل
• اشترى ملابس تناسب شكلك متبعة الموضة لتبدين اكثر جمال و لكن عليك الانتباة انه ليس جميع جديد هو رائع اختارى ما يناسب جسمك مستعينة بصديقاتك
• لاحظى الجمال فنفسك لتبدين اكثر جمال:قفى امام المراة و ابحثى عن جمالك فربما تلاحظى ان كثير من الحاجات الرائعة فيكى مخفيه.
• ركزى علي الحاجات الرائعة لديك لتبدين اكثر جمال و حاولى تعديل الذي لا يعجبك ضمن المستطاع:- فذا كان و زنك زائد عليك ممارسة الرياضة و اتباع حمية غذائيه
– تناولى العديد من الماء 6-8 كاسات يوميا فالماء يصفى البشرة و يزيل السموم من الجسم
– خذى قسطا كافيا من النوم حتي يرتاح جسمك فنقص النوم ياثر علي الجسم و خاصة الوجة و العينين.
– اذا كان شعرك مقصفا حاولى ان تقصى اطرافة جميع فتره.
• طورى جمالك الداخلى لتبدين اكثر جمال :فهنالك الكثير من الاشخاص ذوو المظهر الحسن لكنهم يكذبون و يخدعون الاخرين. فحاولى تنمية مهارتك الشخصية فالجمال الداخلى لا يزول.
• الصحة جمال:فلا تحاولى ان تفسدى جسمك من اجل ان تبدين جميله. كذلك عليك ممارسة التمارين الرياضية من مشى و سباحة ف لذا اثر كبير فنفس الانسان و جسمه.
