فوايد الكركم السحرية للانسان
موضوعنا هو فوايد الكركم السحريه للانسان تعالو اقولكم علي اسرار بجد هتتفجؤا لما تعرفوها لانها تعالج امراض كتيرة و صعبه يارب اكون اسعدتكم بموضوعى
مضاد قوى للالتهابات و خاصة التهابات المفاصل:
فقد ثبت ان من فوائد الكركم انه يحتوى علي مجموعة كبار من المواد المضادة للاكسده والمواد المضادة للفيروسات و للجراثيم و للفطريات، بالاضافة لاحتوائة علي خصائص مضادة للسرطان و المواد المضادة للالتهابات. و لهذا ينصح بة كعلاج طبيعى لالتهابات المفاصل. بالاضافة الي هذا فهو عامل مطهر و مضاد للجراثيم الطبيعيه، مفيد فتطهير الجروح و الحروق و تسريع التئامها. و هو مسكن طبيعى للالام. و بسبب خصائصة المضادة للالتهابات فقد امتلك الفائدة الاتيه:
– ربما يساعد فعلاج الصدفية و غيرها من الامراض الجلدية الالتهابيه.
– يعتبرعلاج طبيعى لالتهاب المفاصل و التهاب المفاصل الروماتويدي.
– ممكن ان يساعد علي التقليل من الالتهابات المرتبطة بالربو، فعند اضافة معلقة صغار من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ، و شرب ذلك الخليط يعتبر و سيلة منزلية فعالة فعلاج الربو.
– مقاومة نزلات البرد و الانفلونزا فباعتبارة ما دة مضادة للبكتيريا و الفيروسات، يجعلة فعالا فمقاومة السعال نزلات البرد و الانفلونزا.
– يساعد علي تحفيز جهازالمناعة فالجسم.
– يساعد فالتئام الجروح و الحروق و اعادة تشكيل الجلد التالف، و ممكن استخدامة بوصفة مطهر طبيعى فعال.
بهذا يمكنك اضافة معلقة صغار من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ و شربة قبل الذهاب الي الفراش للمنع و الوقاية من اي التهابات.
2- الكركم يحارب السرطان:
دلت الكثير من الدراسات الجديدة بان الكركم يحتوى علي ما دة “كيوركيومين” – و هى العنصر النشط فالكركم- و التي ممكن ان تحفز الخلايا للقيام بالعملية التي تتسبب فالتدمير الذاتى للخلايا السرطانيه. و اكدت الابحاث ان معلقة صغار من الكركم تساعد فعلا فالوقاية من الكثير من السرطانات و مقاومة الاورام السرطانيه، بل و تدمير الخلايا السرطانية لاحتوائة علي مضادات اكسدة قويه. و بهذا فقد و جد بانة ربما يساعد فالوقاية من سرطان البروستات و وقف نموه. و فمقاومة سرطان القولون و سرطان الثدى و سرطان الجلد و هو يقلل من خطر الاصابة بسرطان الدم فمرحلة الطفوله. كما و ان له دور فتعزيز اثار بعض نوعيات العلاج الكيميائى و التقليل من اثارها الجانبيه.
3- الكركم مفيد لصحة الكبد و يعزز من ازالة السموم من الجسم:
الكبد يزيل سموم الدم من اثناء انتاج الانزيمات و الكركم يعمل علي زيادة انتاج هذة الانزيمات الحيوية مما يؤدى الي تقليل السموم فالجسم. كما و اثبت بان له دور فمحاربة امراض الكبد و تنشيط و تحسين الدورة الدمويه.
4- يساعد فنزول الوزن و حرق الدهون:
لقد اثبتت الكثير من التجارب ان من فائدة الكركم انه يساعد فالتمثيل الغذائى للدهون و يساعد فخسارة الوزن. فمسحوق الكركم ممكن ان يصبح مفيدا جدا جدا فالحفاظ علي و زن الجسم المثالي. حيث يتواجد عنصر فالكركم يساعد علي تحفيز المرارة لزيادة تدفق و افراز العصارة الصفراء فالجسم و التي لها الدور الاكبر فهضم الدهون و ايضها. و ذلك بدورة يحسن من عملية الهضم و يقلل من اعراض الانتفاخ و الغاز. و الكركم كذلك مفيد فعلاج معظم اشكال التهابات الامعاء بما فذلك التهاب القولون التقرحي.
5- يساعد فمحاربة الزهايمر:
لقد اثبتت الابحاث دور كبير للكركم فمنع او ابطاء تطور مرض الزهايمر عن طريق ازالة تراكم الترسبات التي تسببة فالدماغ. و لطالما تم ربط مرض الزهايمر باصابة الدماغ بالالتهاب، و من المعروف ان الكركم له الخصائص المضادة للالتهابات و النشاط المضاد للاكسده. لذلك، فان الاستهلاك اليومي المنتظم للكركم ربما يصبح و سيلة فعالة لمنع ظهور مرض الزهايمر و تحسين الذاكره.
الكركم يدعم صحة الدماغ بشكل عام عن طريق المساعدة فازالة تراكم المواد الدهنية فالدماغ و تحسين تدفق الاوكسجين اليه.
6- يساعد فالسيطرة علي مرض السكري:
لقد اظهرت الكثير من الدراسات ان المواد المضادة للاكسدة فالكركم تساعد و بفاعلية علي تقليل مقاومة الانسولين و تخفيف مستوياتة فالدم، مما ربما يصبح له دور فمنع حدوث مرض السكرى من النوع الثاني. كما انه له دور فتحسين السيطرة علي مستويات الجلوكوز و يزيد من تاثير الادوية المستخدمة فعلاج مرض السكري. و لكن يجدر الانتباة الي ان تاثيرة العكسى ربما يصبح خطرا علي مرضي السكرى عندما يقترن تناولة مع اخذ ادوية السكرى القويه، مما ربما يؤدى لانخفاض نسبة السكر فالدم. لهذا فمن الاروع استشارة الاخصائى قبل اخذ كبسولات الكركم.
7- الكركم يقلل من مستوي الكولسترول فالدم:
لقد اثبتت الابحاث ان مجرد استعمال الكركم باعتبارها توابل اكل ممكن ان يقلل من مستويات الكولسترول فالدم. فمن المعروف ان ارتفاع الكوليسترول فالدم ممكن ان يؤدى الي مشاكل صحية خطيرة اخرى. و ممكن الحفاظ علي مستوي الكولسترول السليم لمنع الكثير من الامراض القلبية و امراض الاوعية الدمويه.
وبالنظر الي الكثير من فائدة الكركم الصحيه، نشجعك علي اضافتة الي النظام الغذائى الخاص بك، فهو و احد من اروع الحاجات التي ممكن القيام بة لتحسين نوعية الحياة الخاصة بك. و يمكنك اضافة الكركم علي شكل مسحوق الكارى للكثير من الاطباق المقلية كالبيض، العصائر، الحليب الدافئ او ربما يستعمل لاعطاء الصبغة و اللون مثلا عند اضافتة للارز. و ممكن ان يؤخذ الكركم كذلك علي شكل حبوب ممكن شرائها من الصيدليات.
- فوايد الكركم
- فوايدالكركم
- الكركم فوايد
- فوائدالكركم
- فوايد الكزكم
