فوائد القرفه

صورة1

 



1. الوقاية من السرطان


من فائدة القرفة اكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين فو زارة الزراعة الاميركية فو لاية ما ريلاند و كشفت ان القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم و الاورام اللمفاوية و الخلايا السرطانيه. و القرفة تحتوي علي انزيمات التي تلعب دورا هاما فتسهيل انقسام الخلايا و كذلك هي مصدر جيد جدا جدا من الكالسيوم و الالياف، و التي ممكن ربط املاح الصفراء و اخراجها من الجسم. من اثناء القضاء علي الصفراويه، فانة ممكن منع تلف خلايا القولون، و بالتالي تقليل مخاطر الاصابة بسرطان القولون. – اقرا 20 كيفية بسيطو لحماية نفسك من السرطان


2. ينظم مستوي السكر فالدم


ومن فائدة القرفة و ربما و جدت الدراسات ان القرفة تحتوى علي بعض البوليفينول التي ممكن ان تساعد الناس مع مرض السكرى من النوع 2 من اثناء تنظيم مستويات السكر فالدم. و وجدت الدراسة التي نشرت فدورية رعاية مرضي السكرى فعام 2003 ان الاشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 2 الذي تولي 1 بان 3 او 6 غرامات من القرفة فشكل حبوب منع الحمل يوميا مدة 40 ايام فخفض نسبة السكر فالدم بنسبة 18 الي 29٪.

3. يقلل الكوليسترول


الكالسيوم و الالياف فالقرفة ممكن ان تساعد فالقضاء علي املاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص من الاملاح الصفراويه، يحس الجسم علي تكسير الكوليسترول لانتاج الاملاح الصفراوية الجديده. هذة العملية ممكن ان تساعد علي خفض مستويات الكولسترول العاليه. و فقا لدراسة اجريت عام 2003 علي 60 شخصا، المتحصل اليومي من نص معلقة صغار (1 غرام) من القرفة ليس فقط لخفض مستويات السكر فالدم لدي مرضي السكرى من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ LDL (الكولسترول السيئ) و الدهون الثلاثيه.


4. تحسن و ظيفة الادراك


وقد اظهرت الكثير من الدراسات ان رائحة و نكهة القرفة بمثابة منبة للعقل، و قد تحسين الذاكره، و كذلك تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، و تجلو البصر.


5. يحسن الدورة الدمويه


القرفة تحتوى علي كمية كبار من مركب يسمي الكومارين، و هى معروفة جيدا ب“تجلط الدم” الذي يساعد فالدورة الدموية و تساعد علي منع تجلط الدم الذي ربما يودى الي امراض القلب. و مع ذلك، يجب علي الناس مع اضطرابات النزيف او تناول الادوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تاخذ القرفه. و كذلك فائدة القرفه


6. مضادة لالتهاب المفاصل


ونظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، و القرفة تساعد فتخفيف الام التهاب المفاصل و تصلب العضلات و المفاصل. فدراسة اجريت فجامعة كوبنهاغن، و المرضي الذين اعطوا نص معلقة صغار من مسحوق القرفة مع معلقة من العسل جميع صباح قبل الافطار كان مصدر ارتياح كبير فالام التهاب المفاصل بعد اسبوع و احد، و يستطيع المشى بدون الم فغضون شهر و احد.


7. مضادة للفطريات و البكتيريا


تفيد القرفة شربا فعلاج فطريات الكنديدا البيضاء و هى فطريات تستفحل فالامعاء و تنتشر فالجسم كلة و ليس فقط فالمهبل عند النساء كما كان يظن و من اسبابها المضادات الحيوية و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من فئة ان اس اية اي دى كادفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات و الزبادى الطبيعى و اللبن الرائب الطبيعى و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و الزعتر بل لقد ثبت ان القرفة تفتك بسلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماويه.

8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى


القرفة تعالج نزلات البرد المعتادة او الشديده. خذ معلقة و احدة من العسل مع 1/4 معلقة صغار من مسحوق القرفة يوميا مدة 3 ايام. و ذلك ستخلصهم من السعلة المزمنة و نزلات البرد. كما و جدت القرفة لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق و احتقانه.


9. مساعدة فالهضم


القرفة هى فعالة جدا جدا لتحسين الهضم. فانها تساعد علي ازالة الغازات غير المرغوب بها و الاطعمة =indigested من الامعاء. كما انه يقضى علي الحموضة و الاسهال و الغثيان الصباحي. و غالبا ما يشار اليها باسم المنشط الهضمي.


10. تخفيف و جع الطمث


مدرة للطمث حيث يستخدم مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصة بعد الولادة لادرار الطمث و المساعدة فتخفيف الالام و الاوجاع و التقلصات بعد الولاده.


11. علاج و جع الاسنان


القرفة هو علاج مفيد جدا جدا لوجع الاسنان. ببساطة جعل عجينة باستعمال خمسة معالق صغار من العسل مع معلقة من مسحوق القرفه. مع القليل من معجون الاسنان علي المنطقة مدة 2 او 3 مرات فاليوم حتي يزول الالم.


12. تساعد علي تقوية جهاز المناعه


خليط من العسل و مسحوق القرفة ممكن ان تساعد فتعزيز جهاز المناعه، و القضاء علي التعب و زيادة طول العمر للفرد. و من المعروف كذلك ان لها خصائص مضادة للشيخوخه.


13. تزيل رائحة الفم الكريهه


مزيج من العسل و مسحوق القرفة هي كذلك ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهه. و جدت دراسة جديدة من العلكة بنكهة القرفة ان تقضي علي الرائحة الكريهة فالفم فهي تقضي علي البكتيريا الموجودة باللثه. غرغرة مع خليط من العسل و مسحوق القرفة و مقدار من المياة تساعد علي الحفاظ بنفس منتعش طوال اليوم.


14. علاج للصداع


القرفة مفيدة فعلاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد. ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء علي الجبين و ستزول الام الراس.


15. تقلل من التهابات المسالك البوليه


وفقا للدراسة فان الاشخاص الذين ياكلون القرفة بشكل منتظم ليست لديهم اي مشاكل فالمسالك البوليه.

  • ما فائدة القرفة للسيدات قبل الحمل


فوائد القرفه