فوائد العسل الاسود

فائدة العسل الاسود فالعديد من الاشخاص يتسائلون عن فائدة العسل الاسود و عن فائدة الصحية و القيمة الغذائية له و اهميته لجسم الانسان و لذا فاننا  قد قمنا بتجميع اهم الفائدة الصحية للعسل الاسود فالعسل الاسود يحتوى علي نسبة عالية من المواد و العناصر الغذائية الهامة للجسم كالحديد و الكالسيوم و الماغنسيوم و الفسفور و يحتوى علي الكربوهيدرات و الفيتامينات و يحتوى علي نسبة منخفضة من الدهون

صورة1

 



 

و لذا العسل الاسود يمتلك الكثير من الفائدة الصحية فائدة العسل الاسود

1-     المواد المضادة للاكسده: يحتوى العسل الاسود علي نسبة عالية جدا جدا من المواد المضادة للاكسدة اكثر من السكر العادى مما يجعلة مفيد جدا جدا فالتقليل من خطر الاصابة بمرض السرطان كما انه يحمى من امراض القلب و الاوعية الدمويه.

2-     الروماتيزم و العظام : للعسل الاسود خواص مضادة للالتهابات و بذلك فهو يساعد علي علاج الروماتيزم و التهاب المفاصل، كما انه يحافظ علي صحة العظام لاحتوائة علي عنصر الكالسيوم

3-     السمنه: يوجد بالعسل ما دة تسمي البوليفينول لها تاثير مضاد للاكسدة و ربما ثبتت فعاليتها فتقليل السمنة و الحد من زيادة الوزن و هو ايضا يعمل علي تقليل امتصاص السعرات الحرارية بالجسم.

4-     الصداع: يعتبر العسل الاسود علاج جيد للصداع حيث انه يحتوى علي فيتامين ب 6 و حمض البانتوثنيك و الذي يودى نقصهما الي حدوث الصداع و الشعور بالتعب و الاجهاد

5-     الجهاز العصبي: يحتوى العسل الاسود علي عنصر الماغنسيوم و الذي يساعد علي تنشيط الجهاز العصبى و هو يعمل ايضا علي الاسترخاء للاعصاب و الاوعية الدموية حيث ان نقص الماغنسيوم بالجسم الي ارتفاع ضغط الدم و التشنجات العضليه.

6-     الانيميا: يحتوى العسل الاسود علي نسبة عالية من عنصر الحديد الهام جدا جدا لتكوين الهيموجلوبين بالدم مما يجعلة عنصرا فعالا جدا جدا فعلاج الانيميا و فقر الدم.

صورة2

 



 

7-     حب الشباب: يحتوى حب الشباب علي حمض اللاكتيك و الذي يساهم بدورة و يعمل علي تخفيف حب الشباب.

8-     البوتاسيوم: يحتوى العسل الاسود علي نسبة من عنصر البوتاسيوم و الذي يعمل علي حفظ التوازن الحامضى و القاعدى بخلايا الجسم، و يلعب البوتاسيوم دورا هاما جدا جدا فالاعصاب و تقلص العضلات و الحفاظ علي صحة القلب.

9-     مرض السكري: يساعد العسل الاسود علي تنظيم مستوي السكر فالدم، حيث انه يحتوى علي نسبة سكر منخفضة مما يساعد علي ابطاء عملية التمثيل الغذائى للجلوكوز، و هو يحتوى علي نسبة عالية من الكروم و الذي يودى نقصة الي ضعف تحمل الجلوكوز مما يودى الي اضطراب نسبة السكر فالدم.

10-  الصحة الجنسيه: يساعد العسل الاسود علي تعزيز الصحة الجنسية حيث انه يحتوى علي عنصر المنجنيز الذي يساعد علي انتاج الهرمونات الجنسيه، كما يساعد علي تحسين عمل الجهاز العصبى و الوقاية من الجلطات الدمويه

11-   الامساك: ممكن استعمال العسل الاسود فعلاج الامساك عن كيفية استخدامة مع الحليب فالحقن الشرجية كالحقن الشرجية لفوسفات الصوديوم المستخدمة للاطفال فالمستشفيات.

12-  الحيض: تعانى المراة دائما خلال فترة الحيض من نقصان فعنصر الحديد فالجسم و بذلك فالعسل الاسود يمد الجسم بالحديد الذي يمنح الجسم القوة و الصحه، كما ان الكالسيوم و الماغنسيوم الموجود فالعسل الاسود تساعد علي تمنع تخثر الدم و تعمل علي تخفيف تشنجات الحيض و الحفاظ علي صحة عضلات الرحم.  وبذلك فالعسل الاسود يعتبر جوهرة سوداء تمتلك الكثير من الفائدة و العن اصر التي يصبح الجسم فحاجة دائمة لها فاحرص علي تناول العسل الاسود دائما.

صورة3

 




فوائد العسل الاسود