فائدة الزيت الحار
للكثير من الزيوت فائدة و مضار كذلك لذلك يجب الحذر فاستعمال الاعشاب و الزيوت المختلفة لهذا يجب ان نعرف مضار و فائدة الاعشاب و الزيوت قبل استخدامها حتي نستفيد منها و نتجنب الاضرار التي فيها لهذا يجب عدم الاسراف فاستعمال الاعشاب.
زيت الكتان احد المصادر الهامة جدا جدا للاحماض الدهنية الاساسية كحمض الالفا لينوليك و هو حمض دهنى اساسى مهم لنمو و صحة الشعر. و احد فائدة زيت الكتان للشعر انه يحمية من التقصف و الجفاف بسبب هذة الاحماض الدهنية الاساسيه. و تشير “ان لويز جيتلمان” و هى متخصصة فالتغذية و صاحبة كتاب “اروع اغذية للنساء” ان الاحماض الدهنية الاساسية اطلق عليها كهذا الاسم لان الجسم لا يستيطع تخليقها حيث تحتاج اليها خلايا الجسم دائما.ومن بين فائدة زيت الكتان للشعر هو حمايتة من تساقط الشعر او الصلع حيث يعمل علي تثبيط انزيم يطلق علية “مختزل 5 الفا” و ذلك الانزيم له مسوولية مباشرة فتحويل هرمونات التستوسيترون الي هرمون الديهدروتستوسترون و ذلك الاخير هو الجانى الاساسى فعملية تثبيط نمو بصيلات الشعر و من بعدها احداث الصلع.
كذلك من ضمن فائدة زيت الكتان للشعر هو غناة بمحتواة من احماض اوميجا-3 و هذة الاحماض اظهرت الدراسات قدرتها علي علاج جفاف الشعر و تقصفة و جعلة اكثر حيوية و لمعانا. و ممكن استعمال زيت بذر الكتان للشعر الجاف و المتقصف عن طريق اضافة معلقتين من زيت بذر الكتان الي كبسولة فيتامين (ا) و فيتامين (ه) الي الماء و دهان الشعر بالمزيج مدة دقيقة حيث يتم غسلة بالماء البارد و الشامبو.
من بين فائدة زيت بذر الكتان هو فائدة للتنحيف و التخسيس و انظمة الرجيم و ان كانت الدراسات لم تثبت هذا علميا, لكن عمليا كانت النتائج جيده. فيحتوى زيت بذر الكتان علي احماض اوميجا-3 و هى احماض مفيدة للقلب و الاوعية الدموية و هذة الاحماض قادرة علي كبح جماح الشهية و زيادة التمثيل الغذائى و الحد من الجوع.
- فوايد الزيت الحار
