تظهر مشكلة الاصابة بالقولون العصبى, عند تعرض البعض لاضطرابات المعدة كالامساك، و الاسهال, و انتفاخ البطن.
و تقول الاخصائية المصرية الدكتورة علا محمد اخصائية التغذية العلاجيه, ان القولون العصبى, يعد مشكلة حقيقية يعاني منها الكثيرون, و تعتبر الام البطن و انتفاخها من اكثر الاعراض شيوعا فهذا المرض.
وتوكد ان الحالة النفسية السيئة و الشعور بالتوتر و القلق او الشعور بالاكتئاب، من اهم الاسباب التي تودي الي تهيج القولون.
كما ان للتدخين و المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة و الشاي دور كبير و واضح فالاصابة بالقولون العصبى.
حيث ان المدخنين اكثر عرضة له و هذا يرجع الي ان التبغ يصل الي الامعاء فيوثر عليها بشكل سلبي و يصيب بالقولون العصبى, و لذا ينصح الاطباء بالابتعاد عن التدخين فحالة الاصابة بالقولون العصبى.
ايضا الاطعمة =الغنية بالتوابل الحارة و البقوليات كالطعمية و الفول و العدس, تساعد علي زيادة حدة الاعراض، و يفضل كذلك تناول السلطة الخضراء و مشتقاتها.
وتنصح اخصائية التغذية بالابتعاد عن التوتر النفسي و القلق, و الاقلاع عن التدخين, و التركيز علي نوعية الاطعمة =عند تناولها و اجتناب الانواع التي ترهق القولون, و ممارسة الرياضة بشكل يومى.
