فائدة الجرى السريع
الجرى السريع يفيد في نزول الوزن و بروز عضلات الجسم و الجرى من الرياضية السهلة و الغير مكلفة و التي تفيد الانسان و تعزز ثقتة فنفسها و تريحة من الروتين اليومي و من ضغوط الحياة فالرياضة تساعد الجسم و العقل في الاسترخاء
صورة1
صورة2
صورة3