اذا كنت تعاني من الكحة و البلغم اليك طرق التخلص منها معلومات تهمك جدا جدا :
البلغم هو سائل مخاطى كثيف يتكون فالحلق كنتيجة للتعرض للزكام و نزلات البرد او التهابات الجيوب الانفية او الحساسيات بانواعها المختلفه. عادة ما يودى تكون البلغم الي سيلان الانف او الاصابة بالسعال المزعج و هذا كمحاولة من الجسم لطرد المخاط المتكون. من الضرورى معالجة البلغم بمجرد تكونة و الا فانة ربما ينزل الي الرئتين مسببا التهابات الجهاز التنفسى و التي ربما تتطلب نقل المصاب الي المشفي لتلقى العلاج، مع ان البلغم ممكن السيطرة علية فمراحلة الاولي باتباع خطوات بسيطة قبل تطور حالته.
وعلي جميع حال فان تكون البلغم فالحلق طبعا يعطى شعورا بعدم الراحة و فقدان الشهية و الانزعاج و هذة الاسباب لوحدها كفيلة لكى تجعل المصاب يبحث عن العلاج باسرع فرصه، و هنا فهذا الموضوع بحثنا عن اروع و اسهل العلاجات التي تريح من البلغم باسرع الطرق الممكنه، و هى نتائج تجارب الكثيرين ممن عانوا من تكون البلغم كذلك و اعطت نتائج ممتازة لديهم فالتخلص منه.
افصل 10 طرق و خطوات منزلية بسيطة تساعد فعلاج البلغم- اضف رشة من الفلفل الابيض الي معلقة صغار من العسل الصافى و كرر اخذها مرتين يوميا مدة 5 ايام. هذة الوصفة تفيد فعلاج البلغم و التخلص من الكحة كذلك.
- امزج معلقتين كبيرتين من العسل مع كمية مماثلة من عصير العنب. تناول هذة الوصفة 3 مرات يوميا ل5 ايام. هذة الوصفة تجمع ما بين الفائدة المعروفة للعسل بالاضافة الي فائدة عصير العنب الذي يعمل كطارد و علاج البلغم.
- من طرق علاج البلغم كذلك ..اخلط بصلة متوسطة الحجم مع ليمونة و احده باضافة مقدار كاس من الماء المغلى بعدها قم باضافة العسل لتحلية المزيج و اتركة حتي يبرد لدرجة حرارة الغرفه. اشرب الكوب كاملا دفعة و احدة و كرر شرب هذة الوصفة 3 مرات يوميا مدة 2-3 ايام اي حتي التخلص من البلغم.
- ولمن لايحب البصل فعلاج البصل قم بغلى مقدار قبضة من اوراق النعناع مع مقدار مماثل من اوراق الكافور (الاكالبتوس) فو عاء كبير مملوء بالماء. بمجرد ان يبدا الماء فالغليان قم بازاحة الوعاء عن النار و تنشق البخار المتصاعد مع استعمال منشفة لحجز البخار ما امكن. استعمال البخار يعد من انجح الطرق لعلاج البلغم و الراحة الفورية من اعراض الاحتقان كذلك.
- اقطع حبة ليمون الي نصفين و رشها بالملح و الفلفل بعدها قم بمصها، حيث يساعد ذلك فتجفيف المخاط و تقليل حدة السعال.
- احذر تناول الحليب و مشتقاتة طيلة فترة تعرضك للبلغم فهى تزيد من حدتة و تضاعف كمية المخاط و لاتساعد فعلاج البلغم.
- تجنب عصير الجريب فروت. مع ان الحمضيات و خصوصا الجريب فروت ضرورية لعلاج اعراض الزكام الا انه لا يوصي بتناول الجريب فروت فحالة البلغم.
- تناول الكمثري عدة مرات اثناء اليوم فهى مثبتة كطارد و علاج البلغم عند الاطفال و البالغين علي حد سواء.
- امزج مقدار 1/2 معلقة صغار من جميع من: القرفه، القرنفل و الزنجبيل فكوب من الماء المغلى و قم بتحريكة جيدا بعدها تصفيته. استعمل معلقة من العسل لتحلية المزيج و اشربة كلما دعت الحاجة فهو يخفف من حدة السعال و يعتبر علاج البلغم الرائع بالاعشاب الطبيعيه.
- النصيحة الذهبية فى علاج البلغم: اكثر من شرب السوائل ما امكن فهى تساعد فخروج المخاط من الحلق و التخلص من البلغم، فالسعال هو و سيلة لاخراج البلغم و هذا لعدم توفر السوائل الكافية لخروجة من الحلق. و من هنا فينصح بشربالماء بكثرة بالاضافة الي اي نوع من السوائل الدافئه، و يقال -والعهدة علي الراوي- ان القهوة تساعد فاذابة و علاج البلغم تماما، و طبعا فان التجربة خير دليل.
- غتغعت
- فوائد زيت الزيتون لطرد البلغم
- هل العسل وزريعات الكتان تذيب البلغم
