فائدة البطيخ
يعد البطيخ و احد من الذ الفاكهة التي نتناولها فهو مفيد جدا جدا لمرضى السكر و مفيد لمن يقومون بحيمة غذائية و لكن العديد لا يعلم فائدة التي لا تعد و لا تحصى فاليكم مجموعة من المعلومات التي توضح لكم فائدة البطيخ الكثيره.
ثلاث فائدة للبطيخ تجعلك لا تتوقف عن تناوله:
1. ما هى فائدة البطيخ للكلى:
يحتوى البطيخ علي العديد من البوناسيوم و هو امر مفيد جدا جدا من اجل تطهير الكلي من الترسبات السامة و علاوة علي هذا فان البوتاسيوم مفيد كذلك من اجل خفض تركيز حمض البولينا فالدم مما يعمل علي خفض فرص و قوع اضرار بالكلي و تكون حصوات كلوية , و لا يتوقف الامر علي ذلك بل ان محتواة من الماء يجعلة مدر للبول مما يساعد علي تنظيف الكلي كذلك بجانب المواد المضادة للاكسدة فية فهو يعمل علي الوقاية من الالتهابات التي تحدث بالكلي ايضا.
2. ما هى فائدة البطيخ للسرطان:
يحتوى البطيخ علي مضادات اكسدة قوية تسمي الليكوبين و هذة المواد المضادة للاكسدة لها القدرة علي تحييد الشقوق الحرة التي ممكن ان تسبب العديد من الاضرار لنا حيث انها قادرة علي اكسدة الكولسترول مما يسبب ترسبة علي جدران الاوعية الدموية معرضا ايانا الي نوبات قلبية او سكتات دماغية , كما يعمل علي تقليل سرطان البروستاتا و القولون كذلك و ايضا امراض القلب.
3 .ماهى فائدة البطيخ للضغط:
يحتوى البطيخ علي كميات لا باس فيها من البوتاسيوم و المانجنيز حيث ان هذان العنصران يعملان علي خفض ضغط الدم و ايضا فان الكاروتينات الموجودة بالبطيخ تعمل علي منع تصلب الشرايين و الاوردة مما يساعد كذلك علي خفض ضغط الدم للمصابين بارتفاع دائم فضغط الدم
وبعد جميع ذلك انصحكم بالاكثار من تناوله 
