تعتبر البواسير من المشاكل المولمة التي تصيبنا و تورق حياتنا تحدث هذة المشكلة الشائعة فالاوردة عند فتحة الشرج و المستقيم بحيث تصبح منتفخة و ملتهبة و يساهم فحدوثها عدد من العوامل كالجاذبية و التاريخ العائلى ، و الامساك، و اتباع نظام غذائى منخفض الالياف ، رفع الاحمال الثقيلة ، و السمنه، الحساسية الغذائيه، و قلة النشاط البدني، و الحمل، و الجلوس او الوقوف لفترات طويلة البواسير هى اساسا نوعين – داخلية او خارجية . بحيث تكون البواسير الداخلية تتطور داخل المستقيم و البواسير الخارجية تقع مباشرة تحت الجلد حول فتحة الشرج
بعض الاعراض الشائعة للبواسير هى جلطات الدم او الكتل حول فتحة الشرج ، و النزيف خلال حركات الامعاء ، و تهيج بالقرب من منطقة الشرج ، و الرغبة فدخول الحمام حتي عندما لا يصبح هنالك براز. اذا تركت دون رادع و دون علاج لفترة طويلة جدا جدا ، فان البواسير تودى كذلك الي مضاعفات كفقدان الدم المزمن ، و موت الانسجة و سرطان القولون و المستقيم او حتي الشرج . لحسن الحظ، من السهل جدا جدا علاج البواسير و تخفيف الاعراض مع طرق بسيطة و باستعمال المكونات الطبيعية .
وفيما يلى اهم العلاجات البيتية للبواسير :
علاج البواسير
1. الجليد ( الثلج ) :
فى علاج المرضي فالمنازل النصائح الاولي التي ينصح فيها هى الجليد . سوف يساعد الجليد علي انقباض الاوعية الدموية ، و الحد من التورم و تساعد علي تخفيف الالام بكيفية فورية .
الكيفية :
وضع كيس الجليد او قطعة من الجليد ذابة جزئيا ملفوفة فقطعة قماش مباشرة علي المنطقة المصابة مدة 10 دقائق . القيام بذلك عدة مرات فاليوم حتي تخف الاعراض و الالم الناتج عن البواسير.
يمكنك حتي استعمال حزمة صغار من الخضروات المجمدة كالبازلاء او الذرة و لف هذة الحزمة فمنشفة و من بعدها و ضعها فالمنطقة المصابة . القيام بذلك مدة 20 دقائق فكل مرة ، ثلاث مرات فاليوم .
2. الالوة فيرا ( هلام الصبار ) :
الالوة فيرا هو و احد من اروع المكونات الطبيعية لعلاج البواسير لان له خصائص مضادة للالتهابات و يساعد علي التقليل من تهيج البواسير . الالوة فيرا ممكن كذلك استخدامها علي حد سواء للبواسير الداخلية و الخارجية .
الكيفية :
لعلاج البواسير الخارجية ، و ضع القليل من هلام الصبار فمنطقة فتحة الشرج و البدء بالتدليك ببطء و ذلك علاج بسيط يخفف من الالم و تهدئة الاحساس بالحرقة .
لعلاج البواسير الداخلية تقطع الالوة فيرا فشكل شرائط تاكد بقطع اجزاء تشبة شوكة النبات . و ضع شرائح فو عاء و تجميدها. و ضع الجليدية الالوة فيرا الباردة فمنطقة البواسير لتخفيف الالم، و الحرقة ، و الاحساس بالحكة .
3. عصير الليمون :
عصير الليمون يحتوى علي الكثير من العناصر الغذائية التي ممكن ان تقلل من الم البواسير عن طريق تقوية الشعيرات الدموية و جدران الاوعية الدموية .
الكيفية :
تشبع كرات القطن مع عصير الليمون الطازج و وضعة علي المنطقة المصابة . فالبداية سيصبح هنالك احساس ببعض الوخز الخفيف او الحرقان ، و لكن بعد قليل سوف يخف الالم تدريجيا .
بدلا من ذلك، و ضع نص ليمونة فكوب من الحليب الساخن و شربه. تفعل هذا جميع ثلاث ساعات لاروع النتائج .
مزج نص معلقة صغار من جميع من عصير الليمون، و عصير الزنجبيل و عصير النعناع و العسل معا و استخدامة مرة و احدة يوميا.
4. زيت اللوز :
زيت اللوز، و المعروف بخصائصة المطرية و امتصاصة من الانسجة العميقة و هى تستعمل اساسا لعلاج البواسير الخارجيه.
الكيفية :
تغمر كرات القطن فزيت اللوز النقى و يوضع علي المنطقة المصابة . انه يرطب و يخفف الالتهاب ، و سوف يخفف الاحساس بالحرقة و الحكة حول فتحة الشرج. القيام بذلك عدة مرات فاليوم .
5. زيت الزيتون :
زيت الزيتون له خصائص مضادة للالتهابات و مضادة للاكسدة ، و يستعمل فالمقام الاول لعلاج البواسير الخارجيه. و سوف يساعد علي زيادة مرونة الاوعية الدمويه، و التي بدورها سوف تساعد علي تقليل الالتهاب و تقليص حجم الاوعية الدموية المنتفخة فالقناة الشرجية .
الكيفية :
استعمال مقدار معلقة من زيت الزيتون يوميا . و سوف يساعد علي تقليل الالتهاب و وجود الدهون الاحادية غير المشبعة تحسن و ظيفة الجهاز الاخراجى .
سحق عصير من بعض اوراق البرقوق و اضافتة الي زيت الزيتون و وضع ذلك الخليط علي المنطقة المصابة بالبواسير و سوف تعطيك الاغاثة من الالم و التورم .
6. الحبوب الكاملة :
البدء فتناول منتجات الحبوب الكاملة اذا كنت تعانى من البواسير. منتجات الحبوب الكاملة تحتوى علي كمية جيدة من الالياف ، و التي هى فعالة للغاية فتخفيف اعراض البواسير و منع النزيف .
هذة المواد الغذائية تساعد علي تنظيف الجهاز الهضمي، و منع الامساك و السماح للقولون بالعمل بكفاءة اكبر . الاطعمة =الغنية بالالياف ممكن ان تخفف البراز و زيادة حجمة ، مما يساعد علي تقليل الاجهاد خلال حركات الامعاء .
بعض من اروع منتجات الحبوب الكاملة هى الشوفان، الشعير، الذره، الارز البني، و الحنطة السوداء.
7. عسل الساحرة (Witch Hazel ) :
لة خصائص الدواء و يساعد فتخفيف المضايقات المرتبطة بالبواسير حيث ممكن ان يساعد الدواء القابض علي تقليص الاوعية الدموية الملتهبة و تخفيف الالم و الحكة و التورم .
الكيفية :
تبليل قطنة من عسل الساحرة و وضعة علي المنطقة المصابة من البواسير. القيام بذلك علي الاقل ثلاث مرات يوميا .
بدلا من ذلك، يمكنك شراء منصات العلاج التي تحتوى علي عسل الساحرة . هذة المنصات رطبة ممكن استخدامها بدلا من او مع و رق التواليت . ذلك و سيلة جيدة لحماية فتحة الشرج من التهيج و الكائنات الحية الدقائق .
8. خل التفاح :
بسبب خصائص الدواء القابض من خل التفاح ، فانة يساعد علي تقليص الاوعية الدموية المنتفخة و يعطى الاغاثة من التورم و الاحمرار جميع من البواسير الداخلية و الخارجيه. تاكد من استعمال الخل المفلتر و غير المبستر لتحقيق نتائج اسرع .
الكيفية :
فى حالة البواسير الخارجيه، اضغط بلطف كرات القطن الغارقة فخل التفاح علي المنطقة الملتهبة . فالبداية سيصبح هنالك احساس بالوخز، و لكن سرعان ما ستحصل تخفيف من الحكة و الاحمرار. القيام بذلك عدة مرات فاليوم حتي يقلل من التورم .
فى حالة البواسير الداخليه، اضافة معلقة من خل التفاح الي كاس من الماء و شربة مرتين علي الاقل يوميا. يمكنك اضافة العسل لجعل طعمة اروع .
9. اكياس الشاى الاسود :
وجود حمض التانيك فالشاى هو نوع من الادوية القابضة الطبيعية التي من شانها ان تساعد علي تقليل التورم و الالم الذي يصاحب البواسير .
الكيفية :
ترطيب اكياس الشاى الاسود فالماء الساخن و ازالتة من الماء و ندعة حتي يبرد قليلا بعدها و ضع كيس الشاى الرطب الدافئ علي الاوردة المنتفخة مدة 10 دقائق. القيام بذلك مرتين او ثلاث مرات فاليوم.
بدلا من ذلك، يمكنك استعمال الاكياس الباردة مدة خمس الي 10 دقيقة .
10. شرب المياة :
عندما تعانى من البواسير اما داخلية او خارجية يجب زيادة كمية المياة التي تشربها فمحاولة لشرب ثمانية الي 10 كاسات من الماء يوميا . تناول الماء الكافى يساعد علي تطهير الاجهزة الداخلية و ترطيب الجسم باكملة . كما انه يسهل حركة الامعاء و يحافظ علي ليونة البراز، و تقلل الاجهاد . عندما لا تشرب كمية كافية من الماء و السوائل الاخري ، فان عملية تنظيف الجسم تكون بطيئة و ممكن ان يصبح هنالك تراكم فالامعاء للفضلات . و النتيجة النهائية هى تكون البراز الصلب ، الامر الذي يجعل مشكلة البواسير اسوء .
نصائح لمن يعانون من البواسير :
1- تحسين نظافة الحمام و جعلة اقل احتمالا لتشكل البواسير الخارجية . علي سبيل المثال، استعمل المناديل او المناشف بعد دخول الخلاء و هذة مناديل متوفرة فمعظم محلات البقالة و ممكن ان تبقي فالحمام .
2- اذا كنت تعانى من نوبات البواسير المولمة بدون الاحساس بتحسن علي الاطلاق العمل علي التردد علي الحمام عدة مرات يوميا، مدة عشر دقيقة فكل مره. كذلك ، ربما تحصل علي بعض الراحة من اثناء و ضع الكمادات الباردة علي المنطقة المصابة .
3- و ضع كيس من الثلج علي منطقة البواسير هو حل سهل. حزمة الجليد ممكن ان تساعد فتقليل الالم من البواسير بحيث توضع مباشرة علي البواسير .
4- غالبا ما تسبب البواسير فرط فعضلات الامعاء . و لذا فمن المهم بالنسبة لك للبقاء علي بينة من الاجهاد اليومي اذا كنت تعانى من البواسير المتكرره.
5- ربما تحصل البواسير بسبب رفع الاحمال الثقيلة . اذا كنت تعانى من البواسير جميع الوقت يجب ان تبحث عن و سيلة للتقليل من رفع اي شيء ثقيل .
6- لتخفيف الام البواسير، و كنت تعانى من السمنة خصوصا و جود الوزن الزائد فمنطقة البطن يزيد الضغط فالاوردة . يمكنك تقليل ذلك الضغط من اثناء فقدان الوزن و اتباع نظام غذائى عالى الالياف و اجتناب اخذ الادوية المسهلة لانقاص و زنة .
7- تناول المكملات من الالياف جميع يوم ، و خاصة اذا كنت لا تستهلك العديد من الفواكة و الخضار و الحرص علي شرب 64 اوقية من الماء يوميا .
8- يجب ان تشرب العديد من الماء يوميا. و ذلك يساعد علي اجتناب الالم و الراحة من البواسير. الماء هو علاج جميل للامساك ، و قلة شرب الماء هو اسباب شائع للبواسير. كما ممكن ان تساعدك علي تطهير شامل من قبل الجسم فمحاولة لشرب 10 كاسات من الماء جميع يوم.
9- اجتناب الاطعمة =الغنية بالتوابل او الكافيين , ذلك النوع من الاطعمة =ممكن ان يسبب تهيج الامعاء و تفاقم البواسير . و علاوة علي ذلك، ربما تكون هذة الاطعمة =تعمل علي زيادة الالتهاب الموضعى ، و تسبب الالم حتي لايمكنك الجلوس او استعمال المرحاض .
10- لا تعتمد علي الادوية المسهلة , هذة المسهلات ممكن ان تساعد فالحالات المرتبطة بالامساك بحيث يسهل حركة الامعاء ، و لكن لا ممكن علاج مشكلة البواسير نفسها .
11- اذا كنت تعانى من البواسير، كيفية و احدة جيدة للحصول علي بعض الراحة عند الجلوس هى استعمال و سادة علي شكل دونات . تم تصميمها لاسفل لتعطى اكثر راحة فحين الاضطرار الي الجلوس مع البواسير.
12- تشغيل حمام فاتر و الجلوس فية مع الركبتين فزاوية . المياة حول البواسير تساعد علي تخفيف الالم و الالتهاب و الماء الدافئ يساعد الدم للوصول الي البواسير ، و سيعمل علي التخلص من التورم و الالم .
- ادوية داخلية للبواسير
- علاج البواسر الداخلية
- علاج البواسير الداخلية بالاعشاب
- علاج البواسير الداخلية بالاعشاب الطبيعية
- علاج البواسير بالتدليك
