كيفية عمل عصير النعناع الصحي و المفيد بكيفية سهلة و بسيطه
يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها ففصل الصيف ، فهوخيار مناسب لطفاء العطش ، اليك سيدتى طرق عملة و تحضيره
المكونات
عروق من النعناع المقطوف و المغسول
ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها
سكر حسب الرغبه
ماء بارد
كيفية التحضير
قومى بخلط كل المكونات مع بعضها البعض علي الخلاط الكهربائى و من بعدها صبى العصير فكاسات مناسبه
يمكنك اضافه الثلج لي كاسات العصير و تزيينها بوراق النعناع الخضراء او قطع من الليمون
كيفية اخرى
المكونات و المقادير
ربع كاس عصير ليمون طازج
(6) معالق كبار سكر
(4) كاسات ما ء
وراق من النعناع
كيفية التحضير
قومى بوضع الماء و السكر و عصير الليمون فالخلاط الكهربائي
اخلطيهم جميعا الي ان يذوب السكر
قومى بتصفية العصير و من بعدها ضعية فالثلاجه
بعد ان يبرد قومى بصبة فكاسات العصير و يمكنك ان تقومى بتزينيها بوراق النعناع
فائدة عصير الليمون و النعناع
يحتوى عصير الليمون و النعناع علي كميات كبار من النعناع و الذي يزود الجسم بالكثير من الفائدة نذكر لكم بعضا منها
يعد النعناع ملين للمعدة و المعاء
مضغة يساعد فالتخفيف من الام السنان
يساعد فالتخلص من روائح الفم
يعد منشطا جيدا للقلب و الدورة الدمويه
يساهم فتهدئة الجهاز العصبي
يخفف من الخفقان
مفيد فحالات الضعف العام فالجسم
يطرد الديدان من المعاء
يساهم فالتخفيف من حدة المغص
يقوى عمل الكبد و البنكرياس
يسكن السعال
يعمل علي تخفيف التشنجات المعويه
يدخل النعناع فتركيب كل المراهم الطبية المستخدمة لعلاج المراض الجلديه
يهدئ العصاب و حالات الغضب
يساعد فحالات للرق
مدر جيد للبول
يساعد فتوسيع الشعب الهوائية فحالة الصابهبنزلات البرد
ينصح باستخدامة فعلاج الزكام الحاد
يستخدم للقضاء علي حموضة المعده
يساعد فتخفيف الام القدام اذا و ضع فالماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه