طرق علاج الانتفاخ

طرق علاج الانتفاخ

 

يعاني العديد من اعراض الانتفاج و يلجا البعض الي العلاج بالادوية الطبية و هنالك من يبحث عن علاج للانتفاخ عن طريق و سائل طبيعية و اعشاب من الطبيعة بحيث لا يصبح لها اي اثار جانبية كالادوية الكيميائية لذا سوف نتحدث عن طرق علاج الانتفاخ بالاعشاب الطبيعيه

البصل و الزنجبيل و الكرفس و حبة البركة و القرفة و الكراوية و الليمونوالكمون من النباتات التي تعالج الغازات و هنا سنذكر بعض الوصفات لعلاج الغازات :


• تناول نص فنجان من مغلى الكمون فالماء قبل و جبة الاكل بنصف ساعة يوميا .


•اضافة نقطتان من زيت الزنجبيل مع نص معلقة من العسل بعدها تناولها

• الابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات الغازية فهى تزيد من كمية الهواء الداخل الي الجهاز الهضمى .


• التخفيف من البقوليات و الحبوب و الاطعمة =الغنية بالسكريات فهى تسبب الانتفاخ.


• الابتعاد عن الاطعمة =الغنية بالالياف، فهى تبقي فترة طويلة فالجسم حتي تهضم، لذلك تسبب الانتفاخ.


• السمنة تسبب افراز الغازات من الجسم لذلك يجب علاجها.


• شرب اليانسون و البابونج و الاعشاب الطاردة للانتفاخ و البردقوش والحلبهوماء الزهر ، كلها مفيدة فعلاج الانتفاخ .


•غلى معلقة كبار من الكمون فلتر من الماء و شرب نص فنجان من المغلى قبل الاكل بنصف ساعة 3 مرات باليوم مدة 15 يوم


•تناول الكراويه


التقليل من الفجل و الجرجير (فائدة الجرجير للرجال)


•عشرة نقط من عصير الليمون مع القليل من العسل بعدها تناولها


•شرب مغلي النعناع وورقة يسهل الامتلاء اي الاحساس بالشبع