صور الصدر الطبيعي للبنات

تكبير الثدى بطرق طبيعيه


اذا كان شغلك الشاغل هو الرغبة الشديدة فتكبير الثديين بدون عمليات جراحة او اي كيفية ربما تعود بالضرر علي سلامة جسمك. لا تقلقي، لست الوحيدة و لا الاخيره. يفضل العديد من النساء اليوم الطرق الطبيعية للحصول علي ثدى اكبر دون التعرض للاثار الجانبية التي ربما تلحق ضررا بالجسم فحالة استخدام الطرق الجراحيه، كنتيجة و فهذا المقال ستكتشفين اهم 9 طرق لتكبير ثديك طبيعيا.

الجزء 1 من 5 : الغذاء و الرياضه

1. زيادة و زن الجسم

يتكون الثدى اساسا من انسجة ضامة دهنية . اذا كنت شديدة النحافه، زيادة بعض الوزن ممكن ان يصبح القطعة المفقودة فتكبير الثدي. علي كل، انصحك باستخدام هذة الكيفية فقط اذا كان الجسم يميل الي زيادة الدهون فمنطقة الصدر. اما اذا كان جسمك يميل الي زيادة الوزن فالرجلين، او البطن، فتصبح هذة الكيفية عديمة النفع.

من المهم اتباع نظام غذائى صحى حتي لو كان همك زيادة الوزن. عليك بالبروتينات الخالية من الدهون، تناول الدهون الصحيه، و الكربوهيدرات المعقدة و لا تنسى ان تقومى بمجهود بدنى يوميا.

صورة1

 



  • صورالثدي
  • صورالصدر
  • صور ثدي البنات
  • صوركيفيه نموالثدي عندالبنات صورصدور
  • احلى صور الصدر
  • صورللصدر
  • صورصدر لبنت تمسك صدرها اليسار
  • صور الصدر
  • صور صدر طبيعي
  • أجمل الصدر


صور الصدر الطبيعي للبنات