مراحل نمو التمر
– تبد مراحل نمو التمر بالطلع الذي يعرف بنه: و ل ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 و 5 سابيع.
– الخلال: تعد المرحلة الثانية =من مراحل نمو التمر، و يتم بها تغير شكل التمر؛ ذ تبد بزيادة طولها، و تمددها، و يتغير لونها، و يخرج مخضرا، و يكون و زن ثمرة التمر و حجمها كبيرا و عاليا.
– البسر: تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر، و تتميز هذة المرحلة بالبطء فزيادة و زنها، و يكون لون ثمرة التمر يميل لي الاصفرار و الاحمرار.
– الرطب: فهذة المرحلة تصبح ثمار التمر روعة و ما ئيه.
– التمر: و هذة تعتبر المرحلة النهائية و الخيره؛ ذ فيها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا، و تجف قشرته، و يكون لونة غامقا
هل التمر يزيد الوزن
ن الجابة عن ذلك التساؤل نستخلصها مما يتي: السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لخر، و بتحديد نسب السعرات الحرارية من جميع نوع من نواع التمر نصل لي الجابة المرجوه؛ فالتمر ذو النوع الناشف و المجفف يحتوى علي نسب عالية من السعرات الحراريه، و يعمل علي فتح الشهيه، و زيادة القبال علي تناول الغذيه، و بالنتيجة يتسبب فحداث الصابة بالسمنة و زيادة الوزن.
يحتوى التمر فتكوينة علي نسب عالية من اللياف و الفيتامينات و المعادن؛ ذ يعتبر التمر عنصرا غذائيا متكاملا، و عند تناول التمر باعتدال، و بكميات قليله، لا يتسبب التمر فالصابة بزيادة الوزن و السمنه؛ بل علي العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناتة الغنية بالفوائد.
و ن كنت ممن يسعون لي المحافظة علي الوزن الطبيعي، و لا ترغب بزيادة و زنك، اجتناب تناول ى نوع من التمور، و اختر التمر الطازج الذي لا يضر بصحتك، و لا يتسبب فزيادة و زنك.
الفائدة المجنية من تناول التمر
_ يعمل التمر علي تنظيم نسبة السكر فالدم؛ و هذا عند تناول 3 حبات و 7 حبات صباحا، و يسبب يضا التقليل من الشهية للطعام.
_ يتسبب التمر فعلاج العديد من المراض منها: التخفيف من لام المساك و علاجه.
_ يعالج التمر مرض النيميا و ما يعرف بفقر الدم، و هذا لاحتوائة علي نسب عالية من الحديد.
_ يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبار و نشاط كبير.
_ يسهل التمر من عملية هضم الطعام.
_ يحتوى التمر علي الكثير من المعادن اللازمة لجسم النسان، و لتقوية الجهاز العصبي، منها: البوتاسيوم، و المغنيسيوم، و الصوديوم، و الفسفور، و الحديد، و الكالسيوم.
_ يعمل التمر علي تسهيل الولاده؛ و هذا لاحتوائة علي هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق.
_ يعالج التمر الالتهابات الناجمة عن الصابة بمرض الروماتيزم.
_ يحمى التمر المعاء من الصابة بالسرطان.
مما سبق نستنتج ن تناول التمر باعتدال مفيد جدا، و لا يؤدى لي الصابة بالسمنه.
