زيت الزيتون

زيت الزيتون

رزقنا المولي عزوجل بشجرة الزيتون و كرمها الله بذكرها فالقران الكريم و يعتبر لها فائدة عديدة جدا جدا و تستعمل فحاجات كثيرة و من هنا نستطبع التعرف علي فوائدها

 

يعد زيت الزيتون من اغني المصادر احتواء علي الدهون الحادية غير المشبعة و هو احد المكونات الرئيسية لحمية البحر المتوسط الشهيرة و التي اكتسبت شهرة و اسعة بفضل الصحة الجيدة التي يتمتع فيها مبتكرو هذة الحمية كما ان زيت الزيتون يحافظ علي رائحتة و طعمة و المكونات التي عليها ثمارة و مع ارتفاع محتواة من فيتامينات ا,ك,د,ة فن ذلك يساعد علي ان يصبح له تثير مضاد للكسدة فجسم النسان. لذا نجد ان فائدة زيت الزيتون للجسم عديده.