زيادة الوزن بعسل النحل
هنالك من يعانون من نحافة و يرغبون فزيادة و زنهم بشكل طبيعى فاروع حل على الاطلاق هو عسل النحل تناول ملعقة يوميا منة ستاعدكم فزيادة اوزانكم بشكل طبيعى دون حدوث اي ضرر و ذلك الموضوع سيشرح لك كيف يحدث ذلك.
فائدة عسل النحل فزيادة الوزن:
بعض العلماء المختصين بعلاج التغذية الصحيحة للانسان و الحفاظ علي صحتة قالوا : ان معلقة و احدة من العسل تتكون من عناصر غذائية مفيدة و مهمة لجسم الانسان فكمية الملعقة الصغيرة تحتوى علي 90 من السعر ات الحرارية اما بالنسبة للفرد الذي يهتم و يحافظ علي و زنة المثالى فياخذ معلقة و احدة او معلقتين عسل يوميا اما الشخص الذي يضع له جدولا غذائيا لينقص من و زنة فغير مسموح لهذ الشخص بان يتناول العسل . فان تناول كميات كبار من عسل النحل من غير لزوم تعمل علي زيادة الوزن لان السعرات الحرارية لعسل النحل اكثر بعديد من السكر بمعني ان معلقة و احدة من السكر تحتوى على70 من السعرات الحرارية اما العسل الطبيعى يحتوى علي 90 من السعرات الحرارية .
