رائحة الفم الكريهة و اسبابها
احيانا ينبهنا البعض ان رائحة فمنا كريهة و يتسبب هذا لنا فاحراج بالغ جدا جدا و حينها نبدء فالبحث عن الاسباب فاليكم اهم الاسباب التي تودى الى جعل افواهكم رائحتها كريهة جدا جدا اتمنى ان يفيدك موضوعى و تتخلصون من رائحة الفم الكريهه.
اهم الاسباب التي تودى الى رائحة كريهة بالفم:
لا تعيش البكتريا فالفم فقط، انها تعيش فالمعده، و من سبب رائحة الفم الكريهة انخفاض مستويات البكتريا فالمعده، فعندما تكون مستويات بكتريا لاكتوباسيلوز منخفضة فالقولون تقل جزئيا عملية الهضم و يزداد انتاج الغاز و يرتفع مستوي التسمم، و بالتالي تزداد رائحة الفم الكريهه، فبدون بكتريا تقوم بتحطيم جزيئات الاكل ممكن له ان يظل فالقولون عدة اعوام و يكون ساما و يصدر عنة رائحة كريهه,
ايضا من الاسباب كذلك و جود البكتريا المسببة لقرحة المعده، رغم انه لم يثبت علميا مسوولية ذلك النوع من البكتريا عن رائحة الفم، الا ان و جود هذة البكتريا يرتبط بالظاهره. و ربما تسبب المعدة هذة الرائحة نتيجة عوامل اخري كحرقة المعدة التي ينتج عنها تحرك حمض المعدة و الغازات فالاتجاة العكسي.
كيف تمنعها؟ لمنع الرائحة الكريهة يجب الحفاظ علي نظافة الفم، و غسل الاسنان يوميا بالفرشاة و الخيط، و زيارة طبيب الاسنان جميع 6 اشهر للفحص و التنظيف.
لكن هذا لا يكفى و حده، عليك مراقبة ما تضعة فمعدتك، لان الفم جزء من الجهاز الهضمي. اجتناب استهلاك الاطعمة =الغنية بالتوابل، او ذات الرائحة القوية كالثوم و البصل، و الابتعاد عن الكحول و السجائر، و يمكنك التجشو لطرد هذة الروائح.
العلاج. يستحسن استشارة الطبيب حول اسباب الرائحة الكريهة و علاقتة بالمعده، نظرا لوجود اكثر من اسباب يرتبط بالجهاز الهضمي. لكن اذا اخترت العلاجات الطبيعية يمكنك تناول الملح الصخرى و الكرفس المهروس لعلاج اضطرابات المعده، ايضا توجد نصيحة اخري هى شرب عصير الحامض (الليمون) و الزنجبيل، و هنالك نصائح اخري كان تجعل نظامك الغذائى بسيطا و تتناول العديد من الخضروات الورقية كالملوخية و السبانخ و الخس لزيادة الالياف التي تحسن عملية الهضم. كذلك لا تفرط فتناول الاكل كثيرا، و سوف تساعدك هذة الامور علي التخلص من رائحة الفم الصادرة من المعده.
اذا اتبعت هذة الاجراءات و قمت بغسل الاسنان بالفرشاة يوميا و ظلت الرائحة الكريهة ربما يصبح الاسباب =مشاكل فاللثه، او امراض كالسكرى او الكبد او الكلى، لذا تجب استشارة الطبيب.
- كيف يمكن التخلص من رائحه الفم واسبابها
