خلطة لتنحيف الارداف

صورة1

 



خلطات تنحيف الارداف


الخلطة الاولى:


خذى مقادير متساوية من النعناع و الزنجبيل الاخضر و الشاى الاخضر و قشر الرمان اليابس المطحون، و ضعيها فترمس الشاى او ضعيها بها الماء المغلى و ضعى المقادير عليه، تشرب فصباح جميع يوم .


الخلطة الثانيه.


المكونات


4 معالق كبار من البن المطحون “القهوة العربية او التركيه”، ماء دافئ.


كيفية عمل


اخلطى القهوة بكمية مناسبة من الماء الدافئ حتي يكون قوامها كالعجينه، و قبل الانتهاء من الاستحمام افركى المنطقة التي تريدين تنحيفها بالخلطة فاتجاة عقارب الساعة بحركة دائرية مدة 10 دقائق، بعدها 10 دقيقة اخري عكس عقارب الساعه، و ستلاحظين ان المنطقة اصبح عليها طبقة من الزيت و هذة عبارة عن كمية صغار من الدهون المخزنة بالجسم، بعدها اغسلى المنطقة بالماء الفاتر و ستلاحظين النعومة الجميلة التي حصلت عليها.


الخلطة الثالثه


حضري كوسة و فاصوليا خضراء مع الجزر الاصفر ، يتم سلق المكونات ، بعدها تضرب معا بالخلاط حتى تصبح كالعصير ، و اشربي منة كاس قبل الوجبة ، و ستلاحظين الفرق بعد عدة اسابيع من الحيوية و النشاط .


الخلطة الرابعه


مشروب الجنزبيل و القرفة :كوب ما ء+ معلقة قرفة + نص معلقة جنزبيل ، و نتركهم حتي الغليان علي النار ، و بعد ان تهدا الحرارة نشرب ذلك الكوب قبل الوجبات .


الخلطة الخامسه


خل التفاح :قومى بدهان الاجناب و الارداف بخل التفاح و اتركية 10 دقيقة ، بعدها قومي بغسل جسمك بمياة فاترة ، استمري علي خل التفاح مرتين بالاسبوع ، و ستجدين نتائج مبهرة .

  • تنحيف الفخذين للرجال
  • غمازات الارداف


خلطة لتنحيف الارداف