حبوب لعلاج حب الشباب
هنالك حبوب تتاخد لعلاج حبوب الشباب
نحن نعلم انه فمرحلة عمرية من مراحل الحياة نعانى جميعنا من هذة المشكلة , و لكن البعض منا يخذ الحذر و البعض الخر لا يقوم بالانتباة علي نفسة . و لذلك عليك التعامل مع هذة الحبوب بهدوء و صبر لعلاجها و اجتناب ثارها.
وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق الاتيه :
ن المداومة علي تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هى الخطوة الولي للعلاج.
الامتناع عن اللمس و اللعب بهذة الحبوب لخراج ما فيها من ما دة بيضاء ، لن ذلك ما يؤدى لي زيادة عدد الحبوب و ترك ثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
فى مرحلة البلوغ تبد الهرمونات فتحفيز الغدد الدهنية الموجودة فالجلد فتكثر الفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد و مع و جود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية علي الجلد ذات رؤوس سوداء حيانا و فبعض الحيان تفتح هذة المسامات ؛ و هو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدى هذا لي التلوث فتظهر تلك الحبوب
علاج حب الشباب:
خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجة فهذا يساعد علي تعقيم البشرة و منع ظهور حبوب جديده.
استعمال نبات و ورق الكافور، حيث نة يعتبر من المواد المعقمة للبشره: و هذا بوضع ماء مغلى علي و رق الكافور و تغطيتة مدة 3 – 4 ساعات و تصفيتة بعد هذا بقطعة من الشاش و مزجة بعد هذا بقليل من خل التفاح الطبيعى و وضعة فالثلاجة و تغسل بة البشرة يوميا.
استعمال الخميرة يساعد فمنع ظهور الحبوب لاحتوائها علي فيتامين “ب” الهام جدا جدا للبشرة لذا ينصح بتناول3 معالق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن و الخميرة الطبيه) مع كاس من اللبن يوميا
استعمال كوكتيلات لتغذية و تفتيح البشره :
كوكتيل الجمال :يتكون من الجزر و البقدونس، مضافا لية عصير الليمون.ملحوظه: يعصر الخليط من اثناء عصارة الجزر.
كوكتيل الخضراوات :يتكون من السبانخ و البقدونس، بعدها يضاف لية عصير البرتقال
كوكتيل الجزر :يتكون من عصير الجزر و عصير البرتقال و يضاف لية زنجبيل حيانا.
كوكتيل الخيار:يتكون من عصير خيار و يضاف لية عصير الليمون و ذلك الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصه.
تجنب القلق و التوتر النفسى لنها ستزيد من الحبوب.
تجنب مستحضرات الترائع فهذة الفترة بالذات.
تجنب الغسل بالصابون العادى و استبدالة بصابون الطفال و الصابون الطبي.
ذا بقيت ثار للحبوب فيمكنك استعمال كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .
تناول بعض العشاب كالحلبة و الجرجير و يضا الكثار من البصل و الثوم.
تجنب استعمال الزيوت و الكريمات الخاصة بالشعر لان لها تثير غير مباشر علي حب الشباب
تناول غذاء متوازن يحوى علي كل العناصر الساسية التي يحتاجها الجسم و هي: البروتين، و الكربوهيدرات، و الدهون، و الفيتامينات، و المعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون و النشويات و السكريات و الشوكولاتة و المكسرات و اللب السودانى و القشطة ،
مصادر العناصر الساسيه:
البروتين نوعان:
بروتين حيواني: و هو الموجود فاللحوم بجميع نواعها.
بروتين نباتي: كالموجود فالفول، و فول الصويا.
الكربوهيدرات: و هى متوفرة فالرز، و المكرونه، و الخبز، و غيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم و موجودة فالسمن و الزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة فالخضراوات و الفواكة بكل نواعها.
المعادن:
الحديد: متوفر فالعسل السود، و البلح، و الكبد، و الباذنجان، و السبانخ.
الكالسيوم: متوفر بالطبع فاللبن، و جميع منتجات اللبان كالجبن و الزبادي.
الماغنسيوم و الفسفور: متوفران فالمكولات البحرية كالسماك و الجمبري.
وهذة جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، و علينا خذها بشكل متعادل و متوازن.
استعمال القنعة التي ممكن تحضيرها فالمنزل:
قناع و رق الكرنب : يتم غلية بشده، بعدها تؤخذ مياة الغلي، و تستعمل كغسيل للوجة علي مناطق الحبوب و البثور؛ و هذا باستخدام قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، و تمريرها علي الوجه، و ممكن حفظة فالثلاجة لاستخدامة كثر من مره، و ذلك الغسيل يؤدى لي القضاء علي البثور.
قناع الثوم : و هذا بعد تقطيعة قطعا صغيره، و وضعة علي البثور و الحبوب، و رغم نة مؤلم قليلا لا نة يعطى نتيجة جيدة جدا،و يستعمل مرتين يوميا صباحا و مساء.
قناع البابونج : قبضة صغار من نبات البابونج تضاف لي كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان مدة 20 دقيقه، بعدها تصفى، و يلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع ضافة ليمونة مدة نص ساعه، و وضعة علي البشره، و هو يضفى علي البشرة صفاء و لونا نضرا، كما يزيل كل التجاعيد و البثور، و يقضى علي الشوائب التي تعتلى البشرة الدهنيه.
قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + معلقة صغار من الخل، و تلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا
