حبوب الخميرة يتم استعمالها مند عدة سنوات كمكمل غذائى يعمل علي زيادة الوزن و خميرة البيره قد اتبتت فعاليتها فذلك و ربما ساعدت الكثير من الاشخاص الدين كانو يعانون من النحافة من زيادة و زنهم و الوصول الي الوزن الذي يريدون ، فماهى حبوب الخميرة و كيف تساعد حبوب الخميرة لزيادة الوزن .
ماهى حبوب الخميره
العديد من الاشخاص عند سماعة لاسم خميرة البيرة يضنون علي انا مستخرجة من الخمر او شيئ من ذلك القبيل و لاكن ذلك خطا ، و هذا لان حبوب الخميرة تدعي بذلك الاسم لانها مكون اساسى فصناعة الخمر ، و اسمها الحقيقى هو خميرة الخباز ، كما ان حبوب الخميرة تذخل فتركيبة العديد من نوعيات المكملات الغذائيه.
كيف تعمل حبوب الخميره
تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها علي ما دة الكروم و الكثير من المكونات الغذائية الاخري ، و الكروم يلعب دورا مهما فتعديل نسبة السكر فالدم مما يجعلة مفيدا لمرضي السكر ، ليس ذلك فقط بل ان حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات و بمادة الثيامين، النياسين و الريبوفلافين ، كما ان خميرة البيره مصدر جيد للكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور، كما انها غنية بالبروتينات فنفس الوقت ؛ مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن و يعانى من النحافة .
طريقة استخدام حبوب الخميره
تتغير كيفية استمالها علي حسب شكلها فهى متوفرة علي شكل حبوب او علي شكل مسحوق ، اما بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة المطحونة فيصبح باكل من 8 الي 16 معلقة صغار بعد الوجبات و ذلك لضمان زيادة الوزن و الكثلة العضلية فنفس الوقت ، اما التي تكون علي شكل الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ، و حبتان بعد الغداء و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعانى من نحافة كبار فعليك اخذ 3 حبات.
هل خميرة البيرة للجميع؟
بالتاكيد حبوب الخميرة تستخدم من عدة سنوات لزيادة الوزن و للاستفادة من فوائدها الصحية الاخري ، و لاكن بالرغم من هذا فهى ليست صالحت للاستهلاك للجميع و خصوصا للحوامل او المرضعات كما انها غير صالحة للاطفال كما انه ينصح بعد استعمالها بالنسبة لمن يعانون من التهابات جلدية و هذا حتي لا تزيد من سوء حالتهم .
اضرار حبوب الخميره
علي العموم تعتبر حبوب الخميرة امنة من ناحية الاستخدام ، و لاكنجا ربما تسبب بعض الاعراض الطفيفة فالبداية كالدوار ، صداع الراس ، تقلبات المعدة و اطلاق الريح . و لاكن ذلك فالايام الاولي فقط .
فى الاخير نريد ان نوضح ان حبوب الخميرة او خميرة البيرة كما يطلق عليها لها الكثير من الفائدة علي صحة الانسان و علي بشرتة و خصوصا فهى تساعد علي زيادة الوزن و الكثلة العضلية كما انها متوفرة فالصيدلات و لا يتجاوز ثمن خميرة البيرة 125 درهم مغربى او ما قيمتة 13 دولار ، مما يجعل منها و صفة رخيصة الثمن لمن يريد ان يزيد و زنة ، و لاكن عليك العلم ان خميرة البيرة و حدها لن تعمل علي زيادة الوزن ما لم يتم خلطها مع برنامج غذائى جيد و صحى و هذا حتي تضمن زيادة فالوزن بالشكل الدى تريد .
- خميرة الشعير
- خميرة شعير لزيادة الوزن
- خميرة الشعير الثمن
- خميرة شعير
- ما هو فانيد الخميرة الشعير
