تغذية لمنع فقر دم

تغذية لمنع فقر دم

التغذية المطلوبة لمنع فقر الدم هى التغذية السليمة التي يجب ان تغذية الام لابنها و هى تتكون من الخضروات و الفواكة و البروتين و لكن بانتظام و بكميات معينة و يفضل استعمال الخضراوت الفواكهة الطازجه

صورة1

 



صورة2

 



صورة3

 




تغذية لمنع فقر دم